জলে এক চিমটে এই মশলা দিয়ে পান করুন সকালে খালি পেটে! ওজন কমবে, দূর হবে পেটের সমস্যা

রান্নার স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি হিং-এর ওষধি গুণও প্রচুর। শারীরিক নানা সমস্যায় এই মশলার কার্যকারিতা অতুলনীয়।

গ্যাস, অম্বল, পেট ফুলে যাওয়া, চোঁয়া ঢেকুর, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম-সহ হজমের নানা সমস্যায় হিং উপশম দেয়। কারণ এই মশলা মেটাবলিক রেট বৃদ্ধি করে। তাছাড়া এর অ্যান্টি স্প্যাসমোডিক বৈশিষ্ট্যও উল্লেখযোগ্য।

সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, মধুমেহ রোগ নিয়ন্ত্রণেও হিং উপকারী। ডায়াবেটিকসদের ডায়েটে হিং রাখা দরকার। এই মশলা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে উদ্দীপ্ত করে। ফলে ইনসুলিন ক্ষরণ বাড়ে।

মেটাবলিজমের ক্ষেত্রে হিং খুব কার্যকরী। শরীরের বাড়তি মেদ তথা ক্যালরি খরচ করাতে হিং ফলপ্রসূ। মেটাবলিজম বাড়লে শরীরের অতিরিক্ত ক্যালরি খরচ হয়। তাই ওজন কমাতে চাইলে ডায়েটে রাখুন হিং-জল।

এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল নিন। তাতে এক চতুর্থাংশ চিমটে হিং মেশান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই পানীয় পান করুন। ওজন হ্রাস-সহ একাধিক সমস্যা দূর হবে। পানীয়ের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গুণ বাড়াতে মেশাতে পারেন এক চিমটে হলুদগুঁড়োও।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।