High Blood Pressure Control Tips: হাজার হাজার লক্ষ লক্ষ টাকা খরচ করতে হবেনা, এই গাছের ছাল খান মন্ত্রের মত কমবে হাই ব্লাডপ্রেশার

বর্তমানে অত্যন্ত ব্যস্ততার জীবনের সঙ্গে অত্যন্ত খারাপ লাইফস্টাইল তার সঙ্গে খাদ্যাভাস জীবনকে যেন জরাজীর্ণ করে তোলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

অনিয়মতি খাওয়া দাওয়া ঘুমের কারণে লাফিয়ে লাপিয়ে বাড়তে শুরু করে হাই ব্লাডপ্রেশার ৷ ফলে হাইপারটেনশনের শিকার হয়ে ওঠেন সাধারণ মানুষ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

১.৩ বিলিয়নের বেশি মানুষ হাই ব্লাডপ্রেশারে আক্রান্ত হয়ে ওঠেন ৷ বেশি মিষ্টিজাত সঙ্গে তৈলাক্ত খাবারই দায়ী ৷ এরফলেই শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরপরেই ব্লকেজের সৃষ্টি হয়ে থাকে ৷ রক্ত হৃদপিন্ড পর্যন্ত পৌঁছয়না ৷ শিরায় উপশিয়ার প্রচুর পরিমাণে চাপ পড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরফলেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ক্রমেই বাড়তে থাকে ৷ এমনই এক ফল আছে যা খেলে বিরাট সাহায্য পাওয়া সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরফলেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ক্রমেই বাড়তে থাকে ৷ এমনই এক ফল আছে যা খেলে বিরাট সাহায্য পাওয়া সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আযুর্বেদ মতে অর্জুন গাছে ছালে খাজনা আছে ৷ এর সাহায্যে হাই ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণে থাকে ৷ অনেক ওষুধও অর্জুন গাছের ছাল থেকে হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

অর্জুন গাছের ছাল খেলে হার্ট অ্যাটাক করোনারি আটারি ব্লকেজ-সহ বহু মারণ রোগ থেকে মুক্তি দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এর সাহায্যে হাই গ্লিসারাইড রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে ৷ ব্লাডসুগার স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করতে এই গাছের ছাল অত্যন্ত উপকারী ৷

এরজন্য সবার আগে অর্জুন গাছের ছাল ছোট ছোট করে টুকরো করতে হবে ৷ তারপর মিক্সিতে ছোট ছোট টুকরো করে নিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

তারপরে সেটি জল বা দুধ দিয়ে খেতে হবে ৷ চাইলে কারাও প্রস্তুত করে খেতে পারেন ৷ নিয়মিত রূপে এই কাজটি করলে আস্তে আস্তে ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়টি আসলে ঘরোয়া টোটকা কোনও ওষুধপত্র বা চিকিৎসার বিকল্প নয় ৷ তাই ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷