Hibiscus Tea: চিরচেনা জবাফুল রাখুন ডায়েটে, আপনি থাকবেন সুস্থ সবল এবং নীরোগ

আপনি কি জানেন এই ফুলের পাপড়ি দিয়ে চা বানিয়ে খেলে আপনার শরীরে অনেক রোগ নির্মূল হতে পারে। কী সেই ফুল! হ্যাঁ আপনার ঘরের কাছে এদিক ওদিক তাকালে ই দেখতে পেতে পারে সেই ফুল। সেটি হল জবা ফুল। (প্রতিবেদন : সুমন সাহা)

কী করে বানাবেন এই চা? প্রথমে ফুলের পাপড়ি ছিঁড়ে নিন। মাঝের ডাঁটি ফেলে দিন। এবার জলের মধ্যে দারুচিনি বা এলাচ দিন। ফুটিয়ে নিন। দশ মিনিট ফোটানোর পর রং বদলে যাবে। ছেঁকে মধু মিশিয়ে খান। খেলেই কিন্তু আপনার শরীরের অনেকগুলি রোগ নিয়ন্ত্রণ রাখতে বেশ উপকারী।

এই জবা ফুলের চা রোজ খেলে ব্লাড প্রেশারের মাত্রা অনেকটাই ঠিক থাকে। যার কারণ এই জবা ফুলে অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি উপাদানে রক্তের চাপ স্বাভাবিক রাখে।

আরও একটি বড় রোগ থেকে আপনি একটু হলেও স্বস্তি বোধ করতে পারেন। সেটি হল কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরলের জন্য এই জবা ফুলের চা অনেকটাই কাজ দেয়।

কারণ এটি হার্টে রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না। ফলে হার্ট যেমন ভাল থাকে, তেমনই ব্রেনও সুস্থ থাকে জবা ফুলে থাকা একাধিক উপাদানের জন্য।এছাড়াও এই চায়ে লিভারও অনেকটাই ভাল থাকে।

তবে আপনাকে রোজ একবার এই জবা ফুলের চা খেতে হবে। তবেই এই সব ক্রনিক রোগ থেকে মুক্ত পেতে পারবেন।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।