Women Hygiene : মহিলাদের গোপনাঙ্গে দুর্গন্ধ যথেষ্ট উদ্বেগের, জানুন কী করবেন, কী করবেন না

শুধু অস্বস্তি বা ঘেন্নাই নয় ৷ মহিলাদের গোপনাঙ্গে দুর্গন্ধ যথেষ্ট উদ্বেগেরও বিষয় ৷ দেহের অন্যান্য অঙ্গের মতো ভ্যাজাইনারও কোনও নির্দিষ্ট গন্ধ নেই৷ কিন্তু ক্ষরণের জন্য শরীরের এই অংশে একটা অন্য গন্ধ থাকেই ৷

কিন্তু তাই বলে সেই গন্ধ অতিরিক্ত হয়ে গেলে তা অবশ্যই দুশ্চিন্তার ৷ অনেক সময় আঁশটে গন্ধ বা বোঁটকা গন্ধ সেখান থেকে বার হতে থাকে ৷ একাধিক কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়৷

অতিরিক্ত ঘাম, কুস্বাস্থ্য, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, ট্রাইকোমোনিয়াসিস, হরমোনাল পরিবর্তন, ঋতুস্রাবের সময় অপরিচ্ছন্নতা-সহ একাধিক কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷

কিছু বিরল ক্ষেত্রে রেক্টোভ্যাজাইনাল ফিশ্চুলা, সার্ভিক্যাল ক্যানসার, ভ্যাজাইনাল ক্যানসারের মতো অসুখের জন্যও গোপনাঙ্গে দুর্গন্ধ হয় ৷

আমাদের দেশের মতো ক্রান্তীয় গ্রীষ্মপ্রধান আবহাওয়ায় নিয়মিত স্নান করুন ৷ স্নানের সময় গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না ৷ তবে সেটা শুধু বাইরের অংশে৷ ভ্যাজাইনার ভিতরের অংশ পরিষ্কার করতে যাবেন না৷ এতে হিতে বিপরীত হবে৷

ঋতুস্রাবের সময় স্যানিটরি ন্যাপকিন বা ট্যাম্পুন্স যা-ই নিন না কেন, নির্দিষ্ট সময় অন্তর পরিবর্তন করুন ৷ এ সময় গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ নজর দিন ৷

পরিষ্কার জলই গোপনাঙ্গ ধোওয়ার জন্য যথেষ্ট ৷ বাজারচলতি কোনও জিনিস ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷

বেশি করে জলপান করুন ৷ দেহের অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি গোপাঙ্গের যত্নের জন্যও হাইড্রেটেড থাকা দরকার ৷ ব্যালান্সড ডায়েট খাবেন সব সময়৷ অতিরিক্ত রসুন, পেঁয়াজ খাবেন না ৷

সঠিক অন্তর্বাসও খুব জরুরি ৷ সুতির অন্তর্বাস পরবেন সব সময় ৷ স্যাটিন বা সিল্কের নয় ৷ অন্যের অন্তর্বাস নৈব নৈব চ ৷ নিজের অন্তর্বাসও কাউকে দেবেন না ৷ অতিরিক্ত টাইট অন্তর্বাস পরবেন না৷

সুস্বাস্থ্যের সব নিয়ম পালনের পরও দুর্গন্ধের সমস্যা থাকলে স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না ৷