Health Tips: মানুষের নর্ম্যাল ব্লাড প্রেশার কত? মাথার পিছন থেকে টিপ টিপ ব্যথা কি উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ? রইল ডাক্তারের পরামর্শ

বিজ্ঞানের ভাষায় উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে বলে 'হাইপারটেনশন'। পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীতে প্রতি পাঁচজনে এক জন মাত্র মানুষ এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কোনও সদর্থক ব্যবস্থা নেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, উচ্চ রক্তচাপের বেশ কিছু লক্ষণ চোখের সামনে থাকলেও তা অবহলা করেন বহু মানুষ।

হাই ব্লাড প্রেশারে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা এখন প্রতিনিয়ত বাড়ছে। এই অসুখটি এতটাই ছড়িয়েছে যে প্রায় প্রতি বাড়িতেই পেয়ে যাবেন এমন রোগী। তবে তারপরও মানুষের মধ্যে সচেতনতা নেই। কোন কোন উপসর্গ দেখলে সচেতনতা প্রয়োজন জেনে নিন। আর অবশ্যই জেনে রাখুন, নর্মাল ব্লাড প্রেশার কতটা, কখন সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

১। নাক থেকে রক্ত পড়া: সাইনুসাইটিসের মতো রোগ থেকেও নাক থেকে রক্তপাত হতে পারে, তাই অনেকেই অবহেলা করেন এই উপসর্গটিকে। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, উচ্চ রক্তচাপের ফলেও নাক থেকে রক্ত পড়তে পারে।

২। মাথা যন্ত্রণা: বারবার মাথা যন্ত্রণা হওয়া উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে মাথার পিছনের দিকে ব্যথা হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার।

৩। ক্লান্তি: অল্পতেই ক্লান্ত লাগা উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম উপসর্গ। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোজকার সাধারণ কাজের ক্ষেত্রেও ক্লান্তি আসতে পারে। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপের কারণে দম ফুরিয়ে আসার মতো অনুভূতি তৈরি হওয়াও অস্বাভাবিক নয়।

৪। চোখ ঝাপসা হয়ে আসা: দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসা, চোখের সামনে কালচে রঙের বিন্দু দেখতে পাওয়া, আচমকা সম্পূর্ণ বা আংশিক ভাবে দৃষ্টিশক্তি লোপ পাওয়াও উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে।

৫। বুকে ব্যথা: উচ্চ রক্তচাপ হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা ডেকে আনতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা উপেক্ষা করলে বুকে ব্যথা হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। কাজেই এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিলেই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যিক।

কলকাতার রুবি হাসপাতালের বিশিষ্ট চিকিৎসক আশিস মিত্রর মতে, উপরের প্রেশার ১২০ থেকে ১৩৯-এমএম/ এইচজি হলে বলে বুঝতে হবে হাই নর্মাল। আর নীচের প্রেশার ৮০ থেকে ৮৯-এর নীচে থাকলেও হাই নর্মাল। তবে এর বেশি হলেই হাই ব্লাড প্রেশার বলা যায়।