শীত আসতেই পা ফেটে চৌচিড়? যত্ন না নিলে বড় বিপদও হতে পারে!

শীতের রুক্ষতা নানা সমস্যা ডেকে আনে। পায়ের পাতা ফেটে যাওয়ায় অনেকেই কষ্ট পান। কিন্তু শীতের রুক্ষতা নানা সমস্যা ডেকে আনে। তা বলে শুধু মুখের ত্বকের কথা ভাববেন না, হাত ও পায়েরও সমানভাবে যত্ন নেওয়া দরকার।

শীতকাল অনেকের কাছে খুবই প্রিয়। শীতকালের আরামদায়ক আবহাওয়াতে চড়ুইভাতি থেকে ক্রিসমাস ইভ সব মিলিয়ে বিষয়টা একেবারে জমে যায়। তার ওপর তো রয়েছে কম্বল মুড়ি দিয়ে আরাম করা।

কিন্তু এই সব কিছুর মধ্যেও আমাদের ত্বক শীতকালে মোটেও ভাল থাকে না, উত্তুরে হাওয়াতে ফাটতে শুরু করে, খসখসে হয়ে যায়। তাই প্রয়োজন ত্বকের যত্ন নেওয়া। বিশেষ করে পায়ের।

পায়ের পাতা ফেটে যাওয়ায় অনেকেই কষ্ট পান। এমনিই শীতে কম-বেশি চামড়া ফাটে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় পা ফাটা এতটাই মারাত্মক যে, ফাটল তৈরি হয়েছে। হাত-পায়ের চামড়া ফেটে গিয়ে রক্ত বেরনোর ঘটনাও কিন্তু অস্বাভাবিক নয়।

দই আর মধুর মাস্ক লাগান-বাড়িতে পাতা দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড ফিরিয়ে আনবে আপনার ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা৷ সঙ্গে মিশিয়ে নিন এক বড়ো চামচ মধু ১০-১৫ মিনিট সময় পর্যন্ত রেখে দিন, তার পর সামান্য গরম জলে ধুয়ে কোনও ময়েশ্চরাইজার লাগান৷

অলিভ অয়েল আর চিনি-অলিভ অয়েল ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়, চিনি কাজ করে স্ক্রাবার হিসেবে৷ দুই বড়ো চামচ অলিভ অয়েল ও চিনি মিশিয়ে নিন৷ তারপর বেশ করে ঘষে ঘষে লাগান হাতে ও পায়ে৷ ১৫ মিনিট পর তেলটা টেনে যাবে৷ তখন ধুয়ে ভালো করে ক্রিম লাগিয়ে নিন৷ দিনে দুই থেকে তিনবার এমনটা করতে পারেন৷

অ্যালো ভেরা জেল-তাজা অ্যালো ভেরা জেল আর কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই তেল একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে পায়ে লাগান৷ ১৫ মিনিট পর ধুয়ে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে নিন৷

পাকা কলা, মধু আর অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন৷ ৫-৭ মিনিট ম্যাসাজ করুন হাতে৷ অল্প গরম জলে ধুয়ে নিন এবং লাগিয়ে নিন ময়েশ্চরাইজার। সমস্যা খুব বেড়ে গেলে তা থেকে রক্তপাত ও খুব ব্যথা হয়। বাড়াবাড়ি হলে হয় ইনফেকশন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্লিন্সিং, স্ক্রাবিং অ্যান্ড ময়েশ্চারাইজিং- এই পদ্ধতিতে পায়ের পরিচর্চা অত্যন্ত জরুরি। গরম জলে ভাল করে পা পরিষ্কার করতে হবে।

স্ক্রাব করতে পিউমিস স্টোন ব্যবহার করে গোড়ালি পরিষ্কার রাখুন। তার পর ভাল ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। মোজা ও চটি পরে থাকুন। তাও সমস্যা নিয়ন্ত্রণে না এলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)