Health Tips: বর্ষাকালে দীর্ঘক্ষণ ভেজা জুতো পরলে সংক্রমণের ভয়! কীভাবে এড়াবেন, জানুন টিপস

*বর্ষাকাল বলে তো ঘরে বসে থাকা যায় না! এসময় বাতাসে আর্দ্রতা থাকায় বিভিন্ন ধরণের জীবাণু বংশবিস্তার করে। সেজন্য এই সময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

*বর্ষায় বিভিন্ন ধরণের রোগেরও প্রকোপ দেখা যায়। যার মধ্যে রয়েঠে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, ত্বক ও পায়ের সংক্রমণ-সহ নানা রোগ। সেইজন্য বাড়তি যত্ন না নিলে এসব রোগ মারাত্মক রূপ নিতে পারে।

*বর্ষাকালে পায়ের সংক্রমণ হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। অনেকেরই বৃষ্টিতে জুতো ভিজে যায়। ভেজা জুতোতেই সারাদিন অফিস বা স্কুলে কাটিয়ে দেন, যা একেবারেই উচিত নয়। এই সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে মেনে চলুন কিছু উপায়।

*বর্ষায় পায়ের সংক্রমণ এড়াতে প্রথম কাজ হল সঠিক জুতো বেছে নেওয়া। যে জুতোয় জল জমে থাকে না, এমন জুতো বেছে নিলে ছত্রাকের সংক্রমণ এড়ানো সম্ভব।

*বর্ষাকালে পা পুরোপুরি ঢেকে রাখে এমন জুতো বা স্যান্ডেল পরা এড়িয়ে চলুন। বৃষ্টির জন্য প্লাস্টিক ও রাবারের জুতা সবচেয়ে ভাল।

*অনেকে লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন। লম্বা নখ যা বর্ষাকালে সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ছোট রাখার সঙ্গে নখের নিত্যদিন পরিষ্কার করাও উচিৎ।