Health Tips: রাস্তার 'এই' খাবার চেটেপুটে খাচ্ছেন? জানেন কি একধাক্কায় কমছে আয়ু! অজান্তেই ভয়ানক ক্ষতি হচ্ছে শরীরের, সাবধান!
- Published by:Riya Das
- news18 bangla
- Reported by:Sarthak Pandit
Last Updated:
Health Tips:অফিসে একটানা কাজের ফাঁকে। কিংবা বাইরে ঘুরতে বেরলেই রোল, চাউমিন কিংবা তেলেভাজা খাওয়া হয়ে যায় নিমেষেই। তবে এই সাময়িক তৃপ্তি অনেকসময় গুরুতর সমস্যা ডেকে আনে জীবনে।
advertisement
1/7
সাময়িক তৃপ্তি অনেকসময় গুরুতর সমস্যা ডেকে আনে জীবনে। ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি তো আছেই। সঙ্গে হার্টের অসুখ, অ্যালঝাইমার, ডিমেনশিয়ার মতো রোগের আশঙ্কাও বাড়ে।
advertisement
2/7
বাঙালি ভোজন রসিক। তাইতো বাঙালির খাওয়ার বিষয়টি সকলের জানা। শুধু বাড়িতে নয়। বাইরে বেরলেও তেল-মশলা দেওয়া খাবার খাওয়ার ইচ্ছে জাগে সকলের।
advertisement
3/7
অফিসে একটানা কাজের ফাঁকে, কিংবা বাইরে ঘুরতে বেরলেই রোল, চাউমিন কিংবা তেলেভাজা খাওয়া হয়ে যায় নিমেষেই। পছন্দের খাবার যেন আলাদা একটা তৃপ্তি দেয় বাঙালিকে।
advertisement
4/7
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, প্রক্রিয়াজাত মাংস সবচেয়ে প্রথমে থাকে এই খাবারগুলির মধ্যে। অথচ এই ধরনের খাবার বেশিরভাগ সময়েই আয়েশ করে খাচ্ছে মানুষ।
advertisement
5/7
কর্নফ্লেক্সের মতো খাবার দিয়ে প্রাতরাশ করেন অনেকেই। তবে এসবও কিন্তু কমিয়ে দিতে পারে আয়ু। কারণ, এতে থাকে অতিরিক্ত চিনি স্থূলতা ও ডায়াবিটিসের আশঙ্কা বাড়িতে তোলে।
advertisement
6/7
সন্ধেবেলায় আয়েশ করে বসে চায়ের সঙ্গে চিপস কিংবা চানাচুর খেতে মন্দ লাগে না । এগুলোতে ব্যবহার করা সংরক্ষণকারী উপাদান মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
advertisement
7/7
ইনস্ট্যান্ট নুডলস ও বেশ ক্ষতিকর মানব শরীরের জন্য। কারণ, এই ধরনের নুডলসে অনেকটা পরিমাণ নুন থাকে। ফলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে আচমকাই।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Health Tips: রাস্তার 'এই' খাবার চেটেপুটে খাচ্ছেন? জানেন কি একধাক্কায় কমছে আয়ু! অজান্তেই ভয়ানক ক্ষতি হচ্ছে শরীরের, সাবধান!