Walking Barefoot: সকালে খালি পায়ে শিশিরে ভেজা ঘাসে হেঁটে দেখুন! সারা জীবন মনে রাখবেন, বড় বড় রোগ থেকে মুক্তি আসবে

খালি পায়ে ঘাসের উপরে হাঁটলে শরীর ভাল থাকে ৷ বিশেষ খালি পায়ে ঘাসের উপর দিয়ে হাঁটলে বিশেষ ফল পাওয়া যায় ৷ বাড়ির বড়রা ছোটদের এই নিয়ে নানান সময়ে বিস্তৃত ভাবে বলে থাকেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কেনই বা বারেবারে খালি পায়ে হাঁটতে বলা হয় কেননা বর্তমানে সব সময়ই পায়ে চটি বা জুতো পরে থাকার অভ্যাস আছে ৷ এমনকী ঘরের ভিতরেও জুতো পরে চলাফেরা করার একটি চল সৃষ্টি হয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কিন্তু দিনে কমপক্ষে খালি পায়ে হাঁটলে বিরাট ফল পাওয়া যাবে ৷ যা শুনলে রীতিমত রাতের ঘুম উড়ে যাবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠে যদি কমপক্ষে খালি পায়ে ঘাসের উপরে হাঁটাচলা করা যায় বিরাট ফল পাওয়া যাবে সেক্ষেত্রে ৷ খালি পায়ে হাঁটাচলা করলে পায়ের তলায় চাপ পড়বে এতে সেই চাপ বা প্রেশার পয়েন্ট চোখ ভাল রাখতে সাহায্য করবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সকালবেলায় শিশিরে ভরা ঘাসে পা দিয়ে হাঁটলে এলার্জি দূর হবে ৷ সবুজ থেরাপিও পাওয়া যাবে ৷ পায়ের নীচের স্নায়ুতন্ত্র বিশেষ ভাবে জাগ্রত হয়ে ওঠে অতি সহজেই এলার্জি জাতীয় সমস্যা দূর হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পায়ে নীচে যখন হাঁটাচলা করার পরে ঘাসের সংস্পর্শে আসবে, ঠিক তখনই খুব ভাল পা ম্যাসাজেরও একটি অঙ্গতে পরিণত হয় ৷ এতে পায়ের শিরা, উপশিরা ও রক্তের সঞ্চালন হয়ে থাকে ভাল ভাবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ভোরবেলায় খালি পায়ে ঘাসের উপরে চলাফেরা করলে মানসিক স্বাস্থ্যও ভাল হয় ৷ এতে মনও রিল্যাক্সড হয়, টেনশনের প্রবণতা কমে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়টি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প নয় ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷ প্রতীকী ছবি ৷