Health Tips: আপনি কি হেডফোন অন্যদের সঙ্গে শেয়ার করেন? বড় ক্ষতি হতে পারে! জানুন

কানে কম শোনার সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। ইদানীং মোবাইল-ল্যাপটপ-হেডফোনের ব্যবহার বাড়ায় এই সমস্যা ঘরে ঘরে। দুর্বল শ্রবণশক্তি হলে প্রথমেই যে লক্ষণটি ধরা পড়ে সেটা হল, আশেপাশের এলাকায় গোলযোগ হলে শুনতে না পাওয়া। কারও সঙ্গে কথা বলার সময় কম শুনতে পাওয়া এগুলোই প্রথম লক্ষণ। কী করবেন এমনটা হলে? (Health Tips)

বেশি সময় ধরে কথা বললে, গোপনীয়তা বজায় রাখার প্রয়োজন না হলে লাউডস্পিকারে কথা বলুন। অডিওর চেয়ে ভিডিও কলে লাউডস্পিকারে কথা বলুন। সরাসরি কানের সঙ্গে যোগ থাকবে না। পড়ুয়াদের জন্য এই সর্তকতা জরুরি।

বড় ইয়ারপ্যাডযুক্ত হেডফোন ব্যবহার করতে হবে। ইয়ারপ্লাগ নয়। খুব ভালো মানের হেডফোনে শব্দদূষণের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে বলে, এটি ব্যবহারে শ্রবণশক্তি হ্রাসের আশঙ্কা কমে।

বেশির ভাগ হেডফোন এয়ার টাইট অর্থাৎ কানে বাতাস প্রবেশ করতে পারে না। ফলে ঝুঁকি থেকেই যায়। বাতাস চলাচল করতে পারে, এমন হেডফোন ব্যবহার করুন। হেডফোন পরিবার বা অন্যদের সঙ্গে শেয়ার না করাই ভালো। এতে ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। শ্রবণশক্তির ক্ষতি হয়।

অল্প আলোয় অনেক দিন ধরে পড়লে যেমন চোখের ক্ষতি হয়, ঠিক তেমনই মোবাইলে কথা ভালো শোনা না গেলে বা কাটাকাটা কথা শোনা গেলেও কানের স্নায়ুর উপরে চাপ পড়ে। কথা বলতে বলতে কল ড্রপ হলে, কথা ভালো শোনা না গেলে অপরপক্ষকে জানিয়ে তখনই ফোন কেটে দিন। ফোন রিস্টার্ট করে আবার কল করে কথা শুরু করুন।

এক কানে ফোন বেশিক্ষণ না রেখে, অদলবদল করুন। মোবাইলের চার্জ শেষের দিকে গেলে ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি। মোবাইল বা ল্যাপটপে চার্জ চলাকালীন কথা বলা এড়িয়ে চলুন।

কন-কল বা অনলাইন ক্লাস শুরুর আগে সম্পূর্ণ চার্জ দিন ডিভাইসে। দীর্ঘক্ষণ ফোনে কথা বলার সময়ে আমাদের মাথা-কানের অংশটা গরম হয়ে যায়। তাই মাঝে অবশ্যই ব্রেক নিন।