গরমে খান লস্যি ! উপকার জানলে অবাক হবেন

গরমকালের শীতল পানীয় অনেক রকমের পাওয়া যায় | কিন্তু লস্যির মত কিছুই নেই | দই ফেটিয়ে এই শীতল পানীয় তৈরী হয় | তারপর যার যেরকম পছন্দ সেই হিসেবে ফ্লেভার যোগ করে পরিবেশন করা হয় | শুধু স্বাদই নয়, লস্যি স্বাস্থ্যের জন্যও লাভকারী | (Photo Collected)

লস্যি দই থেকে বানানো হয় তাই লস্যি খেলে হজমশক্তি মজবুত হয় | পেটের জন্য খুব হালকা ও এতে পাওয়া যায় ল্যাকটোব্যাসিলাস যা পাচনশক্তি বৃদ্ধি করে | (Photo Collected)

পেট ফুলে যাওয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যর থেকে বাঁচতে গেলে লস্যি পান করা শ্রেয় উপায় | যদি মিষ্টি লস্যি অপছন্দ তাহলে নোনতা খান (Photo Collected)

অনেক বছরের গবেষণাতে পাওয়া গেছে যে লস্যি প্রোবায়োটিক্স থাকে এবং পেটের অবস্থা ভালো রাখতে সাহায্য করে| দৈনিক লস্যি খেলে পেটে বাজে ব্যাকটেরিয়া কম হয় এবং স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন হয় | (Photo Collected)

লস্যিতে ক্যালসিয়াম প্রচুর মাত্রায়ে পাওয়া যায় তাই হাড় মজবুত হয় | (Photo collected)

লস্যিতে ভিটামিন ডি পাওয়া যায় যে আপনার শরীরের রোগ থেকে লড়াই করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে | তাই যদি রোজ লস্যি পান করেন তাহলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই লাভজনক (Photo Collected)