Health Care-Drumsticks: সজনে ডাটা ও পাতা নিয়ম মেনে খেলে ম্যাজিক ঘটবে! আর্য়ুবেদিক গুণ জানলে এখুনি খাবেন

সজনের ডাটা! এই সজনে শাক ও ডাটা শরীরের জন্য এত ভাল যে ভাবতে পারবেন না! বহু রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে সজনের ডাটা এবং সজনের পাতা! আর্য়ুবেদিক শাস্ত্রে এই ডাটার ঔষধি গুণ অবাক করবে! জানুন কী কী রোগে দারুণ কাজের এই ডাটা! photo source collected

সজনেতে  সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে! যা কমলালেবুর থেকেও বেশি! সজনে ডাঁটায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে! জ্বর, সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে সুপার দাওয়াই সজনে! অ্যাজমার সমস্যাতেও উপকারী এই ডাটা! photo source collected

আয়রন, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম আছে প্রচুর পরিমাণে! যা হাড়ের রোগে দারুণ কাজের! আর্থ্রাইটিসের জন্যও খুব ভাল। হাড় শক্ত করা কিংবা রক্ত পরিশ্রুত করায় উপযোগী সজনে! গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে শিশু ও মা দুজনের স্বাস্থ্যের জন্যই এই ডাটা খুবই উপকারী! photo source collected

অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান সমৃদ্ধ সজনে ডাটা, ফলে দেহে যেকোনও সংক্রমণ প্রতিরোধে এটির উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রয়েছে! গলা, বুকে বা ত্বকে সংক্রমণ হলে এই ডাটা খেলেই উপকার পাবেন! হজমশক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রেও সজনে ডাটা খুব ভাল। গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকেও মিলবে মুক্তি! photo source collected

কলেরা, ডায়েরিয়া থেকে কোলাইটিস বা জন্ডিসে সজনের রস খুবই কাজের!হাই ব্লাড প্রেশার রোগীদের জন্যেও খুব ভাল। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এই ডাটা খেলে! কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সজনে ডাটা সাহায্য করে! photo source collected

আলসারের মতো রোগের হাত থেকে অনেকটাই মুক্তি দিতে পারে সজনে! দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে, রেটিনার সুস্বাস্থ্যেও এটি উপকারী! মহিলাদের জরায়ুতে সিস্ট-সমস্যার প্রভাব অনেকটাই কমানোর ক্ষমতা রাখে এই ডাটা! গল ব্লাডার সুস্থ রাখতে সজনে খুবই উপকারী! রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতেও সজনে সহায়ক! photo source collected

সজনে পাতাতেও রয়েছে নানা গুণ! এই পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। এগুলি যে কোনও ধরণের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। সজনে পাতা পেস্ট করে ত্বকে লাগালে দারুণ উপকার পাবেন! photo source collected

ব্রণ, ত্বকের জ্বালা ভাব, রোদে পোড়া কালচে ভাব, চোখের তলের কালি সব কিছুতেই এই সজনে পাতা বেঁটে লাগালে রাতারাতি ফল মিলবে! এছাড়া সজনে পাতা বেঁটে চুলের গোড়াতে লাগাতে পারেন! সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে এই পাতা লাগিয়ে রেখে দিন ঘণ্টা খানেক! তারপর শ্যাম্পু করে নিন! চুল পড়া থেকে শুরু করে চুলের সব সমস্যার সমাধান হবে! এমনকি নতুন চুলও গজাবে! photo source collected