Benefits of Corn : বর্ষায় ভুট্টায় এক কামড়, আর আপনি চাঙ্গা! জানেন এই খাবারে কত জাদুকরী গুণ? চমকে দেওয়া তথ্য
- Published by:Teesta Barman
- news18 bangla
Last Updated:
Benefits of Corn : এই বর্ষায় যদি রাস্তায় ভুট্টার দোকান দেখতে পান, তবে আর দ্বিতীয় বার না ভেবে খেয়ে নেবেন। বর্ষায় ভুট্টা খাওয়ার যে কত উপকারিতা, তা জানলে অবাক হবেন। কেবল রাস্তায় কেন নিজে বাড়িতেই পুড়িয়ে খেতে পারেন।
advertisement
1/6
রাস্তার খাবার মানেই অস্বাস্থ্যকর, এমন ভাবনা মন থেকে দূর করে দিন। অবশ্যই পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ নজর দেওয়া উচিত। কিন্তু এই বর্ষায় যদি রাস্তায় ভুট্টার দোকান দেখতে পান, তবে আর দ্বিতীয় বার না ভেবে খেয়ে নেবেন।
advertisement
2/6
বর্ষায় ভুট্টা খাওয়ার যে কত উপকারিতা, তা জানলে অবাক হবেন। কেবল রাস্তায় কেন নিজে বাড়িতেই পুড়িয়ে খেতে পারেন। বর্ষায় পরিবেশে নানা ধরনের ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার বাস।
advertisement
3/6
আর সেসব শরীরে দানা বাঁধলে নানা রোগের আক্রমণ। সেই রোগ থেকে মুক্তি পেতে ভুট্টার জুড়ি নেই, কারণ ভুট্টার মধ্যে ভিটামিন বি১, বি৫ এবং ভিটামিন সি রয়েছে। যা একাধিক রোগের যম।
advertisement
4/6
বৃষ্টির জলে ভর্তি অ্যাসিড। আর তা গায়ে পড়লে, ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা। আর সেই ক্ষতি আটকাতে ভুট্টা খাওয়া যেতে পারে, কারণ তাতে ভিটামিন সি রয়েছে, যা ত্বকের যত্ন নেয়।
advertisement
5/6
সাধারণত বর্ষার শুরুতেই ছোট থেকে বড় বেশিরভাগ সদস্যই আক্রান্ত হন কনজাংটিভাইটিস রোগে। অন্যদিকে ভুট্টায় ভিটামিন এ, সি অনেক পরিমাণে থাকে বলে চোখের স্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তার প্রশ্ন ওঠে না।
advertisement
6/6
বর্ষায় বারবার চুলে জট পড়ে যায়। রুক্ষ হয়ে যায় চুল। এমনই অবস্থায় ভুট্টা খেলে উপকার পেতে পারেন। ভুট্টা খেলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে। চুল গজাতেও সাহায্য করে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Benefits of Corn : বর্ষায় ভুট্টায় এক কামড়, আর আপনি চাঙ্গা! জানেন এই খাবারে কত জাদুকরী গুণ? চমকে দেওয়া তথ্য