Health Benefits: পাওয়া যায় মাত্র ক'মাস... এই ফলই হার্টের অসুখ,পেটের অসুখের যম,ঝটপট কমায় ওজনও
- Published by:Rukmini Mazumder
- hyperlocal
- Reported by:Sarthak Pandit
Last Updated:
Health Benefits: হাইপার টেনশন কমায় এই ফল, খেয়াল রাখে হার্টের স্বাস্থ্যের। ত্বকের স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল এই ফল। কমায় দেহের ওজন। খেয়াল রাখে চোখের স্বাস্থ্যের।
advertisement
1/7
ফল খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। বিশেষ করে বছরের এই সময় আতা খাওয়ার উপকারিতা অঢেল।
advertisement
2/7
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, আতা ফলে আছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন-সি।
advertisement
3/7
ভিটামিন-সি থাকার কারণে আতা খেলে শরীরেররোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
advertisement
4/7
আতায় ডায়েটারি ফাইবার থাকে ভরপুর পরিমাণে। তাই আতা খেলে বদহজমের সমস্যা মেটে।
advertisement
5/7
আতা ফল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়। এছাড়া অন্ত্র ভাল রাখে এই ফল। পেট পরিষ্কার করে, ফলে হজম ক্ষমতা উন্নত হয়।
advertisement
6/7
আতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম-ম্যাগনেশিয়াম যা রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে
advertisement
7/7
হাইপার টেনশন কমায় আতা, খেয়াল রাখে হার্টের স্বাস্থ্যের। ত্বকের স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল এই ফল। কমায় দেহের ওজন। খেয়াল রাখে চোখের স্বাস্থ্যের।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Health Benefits: পাওয়া যায় মাত্র ক'মাস... এই ফলই হার্টের অসুখ,পেটের অসুখের যম,ঝটপট কমায় ওজনও