Health Tips: ক্যানসার প্রতিরোধ করে! রোজের ডায়েটে একটা গ্রিন আপেল! শরীরে ম্যাজিক হবে

*বিদেশি আপেলের দখলে বাজার। সাধারণ আপেলের থেকে এই আপেলের রং সম্পূর্ণ আলাদা। আকারেও একটু বড়। বিদেশি এই আপেলের খোসা একটু পুরু। এই আপেল দেখতে সবুজ রঙের। তাই গ্রিন আপেল নামেই পরিচিত এই বিদেশি আপেল। প্রতিবেদনঃ হরষিত সিংহ। সংগৃহীত ছবি। 

*সাধারণ আপেলের থেকে এই আপেলের স্বাদ একটু আলাদা। সাধারণ আপেলের থেকে এই আপেলের পুষ্টিগুণ বেশি। তাই এই আপেলের দাম চারগুণ বেশি। সংগৃহীত ছবি। 

*মালদহের বাজারে ব্যাপক হারে বিক্রি হচ্ছে এই গ্রিন আপেল। সাড়ে ৩০০ টাকা থেকে ৪০০ টাকা কেজি দরে বিক্রি করছেন বিক্রেতারা। বিক্রেতা রাজ প্রাসাদ বলেন, অস্ট্রেলিয়া থেকে এই আপেল এখানে নিয়ে আসা হয়। ভাল বিক্রি হচ্ছে বাজারে মানুষের মধ্যে চাহিদা আছে। ৩৫০-৪০০ টাকা কেজি দরে বিক্রি করছি‌। সংগৃহীত ছবি। 

*গ্রিন আপেল সাধারণত অস্ট্রেলিয়ায় চাষ হয়। সেখান থেকেই ভারতবর্ষের বাজারে আমদানি হচ্ছে ব্যাপক হারে। এই আপেল খাওয়া খুবই উপকার এমনটাই জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা। একাধিক ভিটামিন রয়েছে এই আপেলে। সংগৃহীত ছবি। 

*মূলত ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে এই আপেল। নিয়মিত এই আপেল খেলে অনেকটাই ক্যানসার প্রতিরোধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাক্তার বিশ্বজিৎ ঘোষ বলেন, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই আপেল। নিয়মিত এই আপেল খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধে অনেকটাই সাহায্য করে। এ ছাড়াও একাধিক ভিটামিন থাকায় ত্বকের পক্ষে খুব ভাল। সংগৃহীত ছবি। 

*শরীরে ত্বকের জন্য খুব উপকারী। ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠে। ভিটামিন-'এ' ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন-'কে' রয়েছে এই আপেলে। এই সমস্ত ভিটামিন গুলোর অভাবে মানব শরীরে বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। সংগৃহীত ছবি। 

*নিয়মিত এই আপেল খেলে এই সমস্ত ভিটামিনের ঘাটতি দূর করে। বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। মালদহ জেলা উদ্যানপালন দফতরের আধিকারিক সামন্ত লাইক বলেন, সাধারণ আপেলের থেকে এই আপেল একটু বড় আকারের হয়। ওজনে ভারী হয়। একাধিক পুষ্টিগুণ রয়েছে এই আপেলে। তাই বর্তমানে স্থানীয় বাজারেও চাহিদা বাড়ছে। সংগৃহীত ছবি। 

*অনেকেই এই আপেলের উপকারিতা সম্বন্ধে জানেন। তাই দাম বেশি হলেও বাজারে বিক্রি হচ্ছে অস্ট্রেলিয়ার গ্রিন আপেল। বেশি করে কিনতে না পারলেও সাধারণ ক্রেতারা একটি বা দুটি কিনছেন এই গ্রিন আপেল। সাধারণ আপেলের থেকে এই আপেলের স্বাদ একটু টক। তাই খেতেও ভাল এই আপেল। সংগৃহীত ছবি।