Ginger Side Effects: ভুলেও আদা মুখে তুলবেন না এঁরা! তিলে তিলে ফোঁপড়া হয়ে চরম ক্ষতি শরীরের! জানুন কারা আদা খাবেনই না

ভারতীয় মশলার মধ্যে আদা অত্যন্ত উপকারী৷ শরীরের নানা রোগ সারাতে আদারসের উপকারিতার অন্ত নেই৷ দীর্ঘ দিন ধরে আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজি চিকিৎসায় আদা ব্যবহৃত হয়ে আসছে এর পুষ্টিগুণের জন্য৷

কারা আদা খাবেন না? আদা খেলে কাদের শারীরিক ক্ষতি হবে সাঙ্ঘাতিক? জেনে নিন৷ বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা৷

আদা বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ, তবে যদি আপনার আলসার, অ্যাসিডিটি, রক্তপাতের ব্যাধি বা খুব কম রক্তচাপের মতো সমস্যা থাকে, তাহলে এটি খাওয়ার আগে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

গর্ভবতী মহিলাদেরও সীমিত পরিমাণে আদা খাওয়া উচিত। নয়তো আদারসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় তাঁদের স্বাস্থ্যহানি হতে পারে৷

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)(সব ছবি-নেটমাধ্যম)