GK: Snoring Sound: আপনার নাক ডাকার শব্দ আপনি নিজে শুনতে পান না কেন? ৯৯ % মানুষই বলতে পারবেন না! উত্তর জানলে চমকে যাবেন

বেশিরভাগ মানুষেরই নাক ডাকার সমস্যা থাকে। এটি এখন একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদি কেউ আপনার পাশে শুয়ে নাক ডাকে, তাহলে আপনি ঘুমাতে পারবেন না। তবে, যে ব্যক্তি নাক ডাকে সে শান্তিতে ঘুমাতে থাকে এবং তার নিজের নাক ডাক শোনা যায় না।

প্রায়ই মানুষের মনে প্রশ্ন জাগে যে, যারা জোরে নাক ডাকে তারা কেন নিজের নাক ডাক শুনতে পায় না? আসলে, এর পিছনে অনেক বৈজ্ঞানিক এবং শারীরিক কারণ রয়েছে। আমরা আপনাকে বলব কেন মানুষ নিজের নাক ডাক শুনতে পায় না এবং এর অর্থ কী হতে পারে।

ঘুম বিশেষজ্ঞদের মতে, আমরা যখন ঘুমাই, তখন আমাদের মস্তিষ্ক ঘুমের মধ্যে থাকে। এই সময় আমাদের শরীর এবং মস্তিষ্ক একটি শিথিল অবস্থায় থাকে, তাই আমরা বাইরের শব্দ পুরোপুরি শুনতে পাই না। যখন আপনি নাক ডাকেন, তখন আপনি সেই শব্দ বুঝতে পারেন না কারণ আপনার মস্তিষ্ক সচেতন থাকে না। নাক ডাকার শব্দ আমাদের কানে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট জোরে এবং স্পষ্ট হওয়া উচিত, কিন্তু আমরা নিজেরাই এই শব্দ তৈরি করি

আমাদের শরীর এটি অভ্যন্তরীণভাবে শুনতে পায়, তাই বাইরের শব্দ বা পরিবেশ থেকে আসা অন্যান্য শব্দ এটিকে ডুবিয়ে দিতে পারে। এই কারণেই আমাদের সাথে ঘুমানো লোকেরা আমাদের নাক ডাকা শুনতে পায়, কিন্তু আমরা আমাদের নিজস্ব শব্দ বুঝতে পারি না। বলছেন পালমোনোলজিস্ট জি সি খিলনানি।

নাক ডাকা একটি অত্যন্ত অভ্যন্তরীণ শব্দ, যা আমাদের শ্বাসনালী এবং গলা থেকে উৎপন্ন হয়। অতএব,এই শব্দ শরীরের অভ্যন্তরীণ এবং সরাসরি আমাদের কানে পৌঁছয় না। এর ফলে নাক ডাকা আমাদের কাছে কম শোনা যায়, কিন্তু বাইরের লোকের কাছে তা আরও জোরে শোনা যায়। নাক ডাকার তীব্রতা এবং তীব্রতাও ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। কিছু লোক খুব জোরে এবং অনুরণিতভাবে নাক ডাকে, আবার কেউ কেউ আরও মৃদু এবং শান্তভাবে নাক ডাকে। অতএব, যদি আপনার কণ্ঠস্বর নরম হয়, তাহলে আপনার নিজের নাক ডাক শোনা আরও কঠিন হতে পারে।

যদি আপনি ক্রমাগত জোরে জোরে নাক ডাকেন, তাহলে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হতে পারে। নাক ডাকা কখনও কখনও স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ, যা শ্বাসকষ্টের সমস্যা। তাই, যদি আপনার আশেপাশের কেউ আপনাকে নাক ডাকার কথা বলে, তাহলে ডাক্তারি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। নাক ডাকা অভ্যন্তরীণভাবে হয় এবং মস্তিষ্ক ঘুমিয়ে থাকার কারণে আমরা তা বুঝতে পারি না। কেবল আমাদের আশেপাশের লোকেরাই বলতে পারে যে আমরা নাক ডাকছি। অতএব, আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন, এবং যদি নাক ডাকা খুব জোরে এবং ক্রমাগত হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।