যখন তখন প্রস্রাবের বেগ? রাতে বার বার উঠতে হয়...? সাবধান, এই 'মারণ রোগ' হতে পারে কারণ!

রাতে বার বার উঠতে হয়? প্রস্রাবের বেগ আসে ঘন ঘন? কোন রোগের লক্ষণ, ফেলে না রেখে এখনই জেনে নিন। সাবধান হলে বাঁচবে প্রাণ, নয়তো ঘোর বিপদ।

আপনি কি বারবার প্রস্রাব করছেন, অথচ কাউকে বলতে পারছেন না? কিন্তু এটি আপনার জীবন দুর্বিষহ করে দিতে পারে। শুধু ডায়াবেটিসই নয়, ঘন ঘন প্রস্রাবের পেছনে থাকতে পারে আরও একটি মারাত্মক কারণ। চিকিৎসকরা বলছেন, এর পিছনে থাকতে পারে অন্য কোনও গুরুতর রোগ। চলুন জেনে নেওয়া যাক, সেটি কী।

মল ও প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের অপ্রয়োজনীয় উপাদান বেরিয়ে যায়। একজন ব্যক্তি সকাল থেকে রাত পর্যন্ত অনেকবার প্রস্রাব করেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না, দিনে ঠিক কত বার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক।

অনেকের ক্ষেত্রে রাতে বারবার প্রস্রাব করার প্রবণতা দেখা যায়। ফলে বারবার ঘুম ভেঙে যায় এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম হয় না। আবার সকালে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। আসলে এর পিছনে রয়েছে বড় একটি কারণ।

চিকিৎসকদের মতে, প্রতিদিন ১ থেকে ২ লিটার জল পান করলে সাধারণত ৬ থেকে ৮ বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যদি কেউ দিনে ১০ থেকে ১৫ বার প্রস্রাব করেন, তবে তা স্বাভাবিক নয়। কারণ, এটি শরীরের গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

বিশেষত মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে ৪০ বছর বয়সের পর পুরুষদের মধ্যেও এই প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। চলুন দেখে নিই, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ কী হতে পারে।

অনেকেই সুস্থ থাকার জন্য বেশি জল পান করেন। তবে অতিরিক্ত জল পান করলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার সারাদিন বেশি চা ও কফি খেলেও রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রবণতা দেখা দেয়। ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভুগলে অনেক সময় এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনির সমস্যা থাকলে বা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ খেলে এমন হতে পারে। হার্টের অসুখ, কিডনিতে পাথর বা প্রোস্টেটজনিত সমস্যার ক্ষেত্রেও এই সমস্যা হতে পারে।

নকচুরিয়া (রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা) কমানোর প্রথম ধাপ হল, শোবার অন্তত দুই ঘণ্টা আগে জল পান বন্ধ করা। অ্যালকোহল গ্রহণ কমানো, চা ও কফি কম খাওয়া উচিত। কিডনির ওষুধ রাতে না খেয়ে দিনে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এতে প্রস্রাবের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

তবে এত কিছুর পরেও যদি রাতে বারবার প্রস্রাব হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ, এটি শরীরে কোনও গুরুতর রোগের ইঙ্গিত হতে পারে, যা আপনি হয়তো জানতেই পারছেন না।