Fight Back Pain: পিঠের ব্যথায় চোখে জল? এই সহজ উপায়ে নিমেষে পাবেন আরাম, ৮০ বছরেও ছুটবেন লাঠি ছাড়া

কাঁধ আর পিঠের ব্যথায় জেরবার। উঠতে কিংবা বসতে গেলে যেন চোখ দিয়ে জল বেরিয়ে যায়। ইদানীং এই সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরে। খুব সাধারণ। বয়স্কদের পাশাপাশি অনেক যুবক-যুবতীও ভুগছেন। সাধারণ কাজকর্ম প্রায় শিকেয় উঠেছে।

ব্যথার হাত থেকে নিষ্কৃতি পেতে অনেকেই নিয়মিত ওষুধ খান। কারও আবার ওষুধে কাজ হয় না। তখন অস্ত্রোপচার করতে হয়। কিন্তু অনেকেই জানেন না, আয়ুর্বেদিক পঞ্চকর্ম চিকিৎসা পদ্ধতিতে অপারেশন ছাড়াই এর চিকিৎসা সম্ভব।

কাঁধ বা পিঠের ব্যথা নিরাময়ে স্পাইন বস্তি থেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করে। প্রথমে ব্যথার জায়গায় অথবা মেরুদণ্ডের উপর পাঁচিল দেওয়ার মতো করে ময়দার দেওয়াল তোলা হয়। তারপর বিভিন্ন ভেষজ তেলের মিশ্রণ গরম করে ঢালা হয় তার ভিতর।

প্রায় এক ঘণ্টা এই চিকিৎসা চলে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন, মাসে ৪ বার এই চিকিৎসা করালে কাঁধ বা পিঠের ব্যথা চিরতরে নির্মূল হয়ে যায়। প্রাচীনকালে এভাবেই চিকিৎসা করা হত। এখন ওষুধের উপর নির্ভরশীলতা বেড়েছে। এতে তাৎক্ষণিক ব্যথার উপশম হয় বটে কিন্তু শরীরের অনেক ক্ষতিও হয়।

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডঃ হর্ষ বলেন, “স্পাইন বস্তি থেরাপি’ নাম থেকেই বোঝা যাচ্ছে, কাঁধ এবং পিঠে এই চিকিৎসা করা হয়। ‘বস্তি’ মানে গমের প্রাচীরের মধ্যে ভেষজ তেল দিয়ে সেটা ব্যথার জায়গায় রাখা। এটাকেই ‘স্পাইন বস্তি’ থেরাপি বলে। যাঁদের পুরো পিঠ বা কাঁধে সমস্যা থাকে, তাঁদের এই থেরাপি দেওয়া হয়।”

সাহারানপুরে আয়াস আয়ুর্বেদিক হাসপাতালে স্পাইন বস্তি থেরাপি করানো হয়। খরচও খুব কম প্রতি সেশনে ১০০০ টাকা। বিদেশে এই থেরাপি ব্যাপক জনপ্রিয়। তবে খরচও বেশি। প্রত্যেক সেশনে চিকিৎসার জন্য ৫ হাজার টাকা থেকে ১০ হাজার টাকা পর্যন্ত নেওয়া হয়। তবে এটা ভারতের মৌলিক চিকিৎসা ব্যবস্থা। পঞ্চকর্ম আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

তবে ইদানীং ভারতেও স্পাইন বস্তি থেরাপি জনপ্রিয় হচ্ছে। অনেকেই কাঁধ বা পিঠের ব্যাথায় আয়ুর্বেদিক পঞ্চকর্ম চিকিৎসা পদ্ধতির আশ্রয় নিচ্ছেন। সুস্থও হচ্ছেন। যাঁরা দীর্ঘদিন এই সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরাও এই পদ্ধতিতে চিকিৎসা করাতে পারেন। এমনটাই জানাচ্ছেন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা।