Fast Eating Habit: জল দিয়ে গিলে বা ঝড়ের গতিতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস? বড় বড় রোগ অজান্তেই শরীরকে ছিঁড়ে খাচ্ছে!
- Published by:Arjun Neogi
- news18 bangla
Last Updated:
Life Style: এই ধরনের খাবারের অভ্যাস থাকলে বড় বড় রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে
advertisement
1/9

খাদ্যাভাস এক এক মানুষের এক এক রকমের কেউ ধীরে সুস্থে বা আস্তে আস্তে খাবার সম্পূর্ণ রূপে চিবিয়ে খান ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
2/9
অন্যদিকে অনেকেই ঝড়ের গতিতে খাবার খেয়ে থাকেন ৷ ভিন্ন রকমের লাইস্টাইলেই ভিন্ন ধরনের মানুষেরা অভ্যস্থ থাকেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
3/9
বিভিন্ন ধরনের ব্যস্ততার মাঝেই সময় অত্যন্ত কমই হাতে থাকে ৷ সেই সময়টা মেকআপ করতেই বহু মানুষ দ্রুত গতিতে খাবার খেয়ে থাকেন ৷ তবে এর অত্যন্ত খারাপ প্রভাব জীবনকে এক্কেবার নরক করে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
4/9
দ্রুত গতিতে খাবার খেলে শরীর তেমন ভাবে পুষ্টি পায়না ৷ শরীরেও নানান সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় ৷ হু হদু করে বেড়ে যায় ওজনও ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
5/9
দ্রুত গতিতে খাবার খেলে মস্তিষ্কে এই খবর পৌঁছয় না যে খাবার খাওয়ার কোনও প্রয়োজন আছে? অর্থাৎ পেটখালি না পেট ভরে গিয়েছে তা বুঝতে পারা যায়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
6/9
কোনও খাদ্যাভাস না মেনে উল্কার গতিতে খাবার দাবার খেলে হজম হয়না তাই চিবিয়ে চিবিয়ে সমস্ত খাবার খেতে হয় ৷ নইল অকারণেই ওজন বেড়ে যায়, তার থেকে জন্ম নেয় নানান সমস্যা ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
7/9
তাড়াতাড়ি খাবার খেলে পরিপাক তন্ত্রে প্রভাব পড়ে ৷ তাড়াহুড়োর সমস্ত বড় বড় গ্রাস চিবিয়ে না খেয়ে এক্কেবারে গিলে ফেলার প্রবণতা রয়েছে অনেকেরই ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
8/9
অনেক সময়েই মুখে খাবার নিয়ে জল দিয়ে গিলে গিলে খাবার খেয়ে থাকেন অনেকেই অনেক সময়েই ৷ এতে শরীরে বেশ কয়েক ধরনের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
advertisement
9/9
তাড়াতাড়ি খাবার খাওয়ার ফাঁদে পা দিলে ভয়ঙ্কর সমস্যা দেখা দেয়, রক্তে শর্করার পরিমাণ ক্রমশই বেড়ে যায় ৷ ফলে ডায়বেটিস হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Fast Eating Habit: জল দিয়ে গিলে বা ঝড়ের গতিতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস? বড় বড় রোগ অজান্তেই শরীরকে ছিঁড়ে খাচ্ছে!