পরীক্ষা করতে হবে না! 'এই' লক্ষণগুলো দেখলেই বুঝবেন, আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

লাইফস্টাইল ডিজিজ। অর্থাৎ কিছু রোগের প্রকোপ থেকে বাঁচতে হলে আপনাকে জীবনযাপনের ধরণ বদলাতে হবে। ডায়াবেটিস বা মধুমেহ তেমনই একটা সমস্যা।

অনেকেই সুশৃঙ্খল জীবন যাপন করেন। তবে কিছু মানুষ কোনও নিয়মের ধার ধারেন না। ফলে কম বয়সেই রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। আর একবার ডায়াবেটিক হলে হাজার নিয়ম মেনে চলতে হবে।

অনেক সময় শরীরে কিছু লক্ষণ বুঝিয়ে দেয়, রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়েছে। তবে পরীক্ষা না করে কোনও সিদ্ধান্তে আসাটা ঠিক নয়।

আজ আমরা কয়েকটি লক্ষণের কথা বলব। সেগুলি থেকে বুঝতে পারবেন, আপনার শরীরের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়েছে কি না!

রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লে অল্পেতেই প্রচণ্ড হাঁপিয়ে যাবেন। সারাদিন ক্লান্তি বোধ হবে। যে কোনও কাজ করতে গেলে এনার্জি পাবেন না।

রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লে আপনার চেহারা ভেঙে যেতে পারে। কারণ এই সময় মাসল থেকে ভেঙে শরীর কাজ চালায়।

বারবার বাথরুম যেতে হবে। কারণ এই সময় কিডনির উপর বাড়তি চাপ পড়ে। ফলে মৃত্রত্যাগ করতে হবে বারবার।

দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হতে পারে। চোখ লাল হতে পারে। হঠাৎ করে চোখে অন্ধকার দেখতে পারেন।

প্রস্রাব বেশি হলে শরীরের জলের পরিমাণ কমতে থাকবে। ফলে বারবার জল পান করতে হবে। তৃষ্ণা বেড়ে যাবে আগের থেকে অনেকটাই।