Dry Cough Problem: সারাদিন খুক খুক-খুক খুক? শুকনো কাশি কমাতে ঘরে এই ছোট্ট কাজ করতে হবে! জানুন

আদা খুব ভাল কাজ করে এই সমস্যায়। কুচি কুচি করে কেটে নিন আদা। এবার ২ কাপ জলে কুচনো আদা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। জলটা ১ কাপ মতো হয়ে এলে নামিয়ে ছেঁকে নিন। এবার এই জল উষ্ণ অবস্থায় পান করুন। এতে গলায় আরাম পাবেন। খুশখুশে কাশিও সেরে যাবে। (রিপোর্টার-- অনির্বাণ রায়)

খুশখুশে কাশি কমাতে মধু ভীষণ উপকারী। মধুতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান গলায় জমা শ্লেষ্মা দূর করতে সাহায্য করে। এক কাপ লেবুমিশ্রিত চায়ের মধ্যে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।

অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরা এলাচ জীবাণুনাশক। গলাব্যথা এবং খুশখুশে কাশি হলে এলাচ মুখে রাখতে পারেন। খোসা ছাড়িয়ে এলাচ দানা একটা বা দুটো মুখে রাখুন। দেখবেন কাশির দমক আর সেভাবে উঠবে না।

সকালে ঘুম থেকে উঠে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন এই সিজন চেঞ্জের সময়টা। তুলসী পাতা খুব দ্রুত খুশখুশে কাশি নিরাময় করে।

হলুদও কিন্তু খুব উপকারী এই সমস্যায়। খুশখুশে কাশি থেকে মুক্তি পেতে এক গ্লাস গরম দুধের মধ্যে আধা চা চামচ হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এবার তা প্রতিদিন রাতে শুতে যাওয়ার আগে পান করুন। (রিপোর্টার-- অনির্বাণ রায়)