Dry Cough Homely Treatment: শুকনো কাশি, কাশতে কাশতে বুকে ব্যথা, উঠছে না কফ, 'ঘরোয়া' চিকিৎসায় সেরে উঠবেন ২-৩দিনে

শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার: কখনও কখনও, এমনকি কাশির সিরাপও শুকনো কাশির উপশমে কার্যকর হয় না। এমন পরিস্থিতিতে, আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি খুব উপকারী হতে পারে প্রমাণিত হতে পারে। এখানে, আপনি এমন একটি সহজ প্রতিকার সম্পর্কে জানতে পারেন। বিশেষ করে যদি আপনি দিল্লির মতো দূষিত অঞ্চলে বাস করেন, তাহলে এই নিবন্ধটি সংরক্ষণ করুন, কারণ আপনার সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি বেশি।

শুকনো কাশি এবং গলা চুলকানোর প্রতিকার: শুকনো কাশি হল শ্লেষ্মা ছাড়াই কাশি। এটি প্রদাহ, হালকা চুলকানি এবং শ্বাসনালীতে জ্বালাপোড়ার কারণে হয়। এটি সাধারণত অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে হয়। আপনি যদি দিল্লি-এনসিআরের মতো তীব্র দূষিত এলাকায় থাকেন, তাহলে আপনার ঝুঁকি বেশি হতে পারে।সাধারণত দেখা যায় যে, শুষ্ক কাশি শ্লেষ্মাযুক্ত কাশির তুলনায় বেশি বিরক্তিকর এবং দীর্ঘস্থায়ী। তাছাড়া, শুষ্ক কাশির আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল, রাতে ঘুমানোর সময় এগুলো বেশি দেখা যায়। তাই, যদি আপনি বেশ কয়েকদিন ধরে শুকনো কাশিতে ভুগছেন, তাহলে এই আয়ুর্বেদিক প্রতিকারটি আপনার জন্য একটি ঔষধ হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে।

আয়ুর্বেদিক এবং ভেষজ চিকিৎসক বিশেষজ্ঞ ডঃ সুভাষ গোয়েল শুভঙ্কর মিশ্রের পডকাস্টে শুকনো কাশি এবং গলা ব্যথার জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর আয়ুর্বেদিক প্রতিকার ভাগ করেছেন। তদুপরি, বিশেষজ্ঞ দাবি করেছেন যে এই প্রতিকারটি গ্রহণ করলে সকালের মধ্যে আরাম হবে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি আপনার শুষ্ক কাশির সমস্যা থাকে, তাহলে এক চিমটি শিলা লবণ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার আঙুল দিয়ে বাচ্চাদের মতো চেটে নিন এবং হালকা গরম জলে পান করুন। এতে সকালের মধ্যে আপনার শুকনো কাশি সেরে যাবে।

জার্নাল অফ বায়োলজিক্যাল অ্যান্ড কেমিক্যাল রিসার্চে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে শিলা লবণে প্রচুর খনিজ পদার্থ থাকে, যা এটি শরীরের জন্য উপকারী। এটি দীর্ঘকাল ধরে আয়ুর্বেদে গলা ব্যথা এবং কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

তাছাড়া, শিলা লবণ উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প এবং ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও সহায়ক হতে পারে।