Dark Circle: উধাও হবে ডার্ক সার্কেল...! ছোট্ট ঘরোয়া টোটকা করবে কামাল, পূর্ণিমার চাঁদের মতো ঝকঝক করবে মুখ!

দাগহীন মুখ পেতে কে না চান। কিন্তু বর্তমান লাইফস্টাইলে কাজের চাপ, ঘুম কম ও শারীরিক নানাবিধ লাইফস্টাইলজনিত অসুখের জেরে চোখের নীচে প্রায়ই পুরু ডার্ক সার্কেল হয়ে যায়। নানান ওষুধ খেয়ে স্কিন কেয়ার ট্রিটমেন্ট করেও কমছে না সেই ডার্ক সার্কেল!

কিন্তু জানেন কী এই ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য কিছু সহজ ও ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করতে পারেন আর পেতে পারেন হাতেনাতে রেজাল্ট। ডার্ক সার্কেলস দূর করার আগে জানা প্রয়োজন কেন বা কী ভাবে চোখের নীচে আসে এই কালো দাগ?

মূলত ঘুমের অভাব, জেনেটিক্স, আয়রনের ঘাটতি, এমনকি ধূমপান এবং অত্যধিক স্ক্রিন টাইমের মতো জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে চোখের নিচে ডার্ক সার্কেলস দায়ী করা যেতে পারে।

পর্যাপ্ত ঘুম, একটি ঠান্ডা সংকোচন এবং সূর্য সুরক্ষার মতো সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি একটি লক্ষণীয় পার্থক্য তৈরি করতে পারে। এমনই কিছু বিশেষ পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার জি গুপ্তা।

আয়রন এবং ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। আয়রন সমৃদ্ধ ৬টি খাবার খেতে হবে: মটরশুটি, লাল মাংস, শুকনো ফল, যকৃত, ঝিনুক, লোহা- সুরক্ষিত সিরিয়াল।

৩টি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার: সাইট্রাস ফল, সবুজ শাক, ব্রকলি মনে রাখবেন, আয়রনের ঘাটতির চিকিৎসায় সময় লাগে। রক্তনালীগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পরে, পরিপূরকগুলি দিয়ে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সা করতে সাধারণত ৩ - ৬ সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগতে পারে।

কোল্ড কম্প্রেস : এই থেরাপি ফোলা কমাতে পারে এবং প্রসারিত রক্তনালীকে সঙ্কুচিত করতে পারে। চোখের পাতা ও কালো দাগ কমাতে ঠাণ্ডা গ্রিন টি ব্যাগ বা একটি ঠাণ্ডা চামচ চোখের নীচে প্রায় দশ মিনিট লাগিয়ে রাখুন।

শসা: ডার্ক সার্কেলের চিকিৎসায় শসার টুকরো কার্যকরী হতে পারে। শসার প্রাকৃতিক শীতল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফোলাভাব এবং বিবর্ণতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য, টুকরোগুলি আপনার চোখের উপর প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য দুবার রাখুন।

বাদাম তেল এবং ভিটামিন ই: বাদাম তেলে রয়েছে ভিটামিন ই, যা ত্বকের পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিয়মিত তেল লাগালে চোখের কালো দাগ হালকা হয় এবং চোখের ফোলাভাব কম হয়।

অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেলে প্রাকৃতিকভাবে প্রশান্তিদায়ক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এটিকে ঘরে বসে অন্ধকার বৃত্তের চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে তৈরি করে। এর প্রয়োগ ত্বককে পুষ্ট করতে পারে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে।

টম্যাটো এবং লেবুর রস : লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট এবং টম্যাটোতে লাইকোপিন থাকে। এক সঙ্গে তারা চোখের নীচের অংশকে উজ্জ্বল করতে পারে।

গোলাপ জল: গোলাপ জলেরও ত্বক-পুনরুজ্জীবন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। চোখের নীচের অংশে প্রতিদিন এটি প্রয়োগ করলে ক্লান্ত চোখ প্রশমিত হয় এবং ফোলাভাব ও কালো দাগ কম হয়।রাহী হালদার