Constipation Control Tips: জিরে, মৌরির সঙ্গে একটা মশলা রাতভর ভিজিয়ে সকালে খেলেই পেটের নোংরা সাফ গলগলিয়ে! পগারপার কোষ্ঠকাঠিন্য!
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Constipation Control Tips: কোষ্ঠকাঠিন্য কোনও রোগ নয় বরং ভারসাম্যহীন জীবনযাত্রার কারণে সৃষ্ট একটি ব্যাধি। যাঁরা খুব তাড়াতাড়ি বা খুব দেরিতে খায় তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
advertisement
1/7
আজকের ফাস্ট ফুড এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে, ১০০ জনের মধ্যে ৭০ জন পেটের সমস্যায় ভোগেন, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল কোষ্ঠকাঠিন্য।
advertisement
2/7
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ নেহা গোয়েলের মতে, কোষ্ঠকাঠিন্য কোনও রোগ নয় বরং ভারসাম্যহীন জীবনযাত্রার কারণে সৃষ্ট একটি ব্যাধি।
advertisement
3/7
যাঁরা খুব তাড়াতাড়ি বা খুব দেরিতে খায় তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
advertisement
4/7
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন ২০০-৩০০ গ্রাম পাকা পেঁপে খাওয়া উপকারী।
advertisement
5/7
এছাড়াও, এক চা চামচ জোয়ান, জিরে এবং মৌরি রাতভর জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে সেই জল পান করুন।
advertisement
6/7
এই ঘরোয়া প্রতিকার কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ঔষধ এবং এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
advertisement
7/7
এই ব্যবস্থাগুলি অবলম্বন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য স্থায়ীভাবে নিরাময় করা সম্ভব।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Constipation Control Tips: জিরে, মৌরির সঙ্গে একটা মশলা রাতভর ভিজিয়ে সকালে খেলেই পেটের নোংরা সাফ গলগলিয়ে! পগারপার কোষ্ঠকাঠিন্য!