Cholesterol Uric Acid Control Leaves: খালি পেটে সস্তার এই পাতা খেলেই কেল্লাফতে! হরহর করে নামবে কোলেস্টেরল, জব্দ হবে ইউরিক অ্যাসিডও...

সকালে খালি পেটে কিছু পাতার মাত্র কয়েকটা চিবোতেই শরীরের ইউরিক অ্যাসিড হয়ে যাবে নিয়ন্ত্রণে! শুধু তাই নয়, কোলেস্টেরলের সমস্যাও কমে যাবে বলে জানাচ্ছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা। আর এই পাতা আমাদের ঘরের খুব পরিচিত — আমরূদ বা পেয়ারার পাতা।

যদি আপনি ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আর চিন্তার কিছু নেই। কারণ আয়ুর্বেদ অনুযায়ী পেয়ারার পাতা নিয়মিত খালি পেটে গ্রহণ করলে ইউরিক অ্যাসিড দ্রুত কমতে শুরু করে। শুধু তাই নয়, কোলেস্টেরলও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক স্মিতা শ্রীবাস্তব জানিয়েছেন, পেয়ারার পাতায় এমন কিছু উপাদান থাকে যা শরীরের অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড ও কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কয়েকটি নরম পাতা চিবোলে শরীর উপকৃত হয়।

এই পাতাগুলি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণে ভরপুর। তাছাড়া এতে উপস্থিত থাকে ক্যারোটিনয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিন যা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় খুব উপকারী।

ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তব জানিয়েছেন, সকালে খালি পেটে নরম ও তাজা পেয়ারার পাতা খেলে শরীরের ইউরিক অ্যাসিড স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে আসে। এটি গাঁটে ব্যথা বা গাউট নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে।

ইচ্ছা করলে এই পাতাগুলো জলে ফুটিয়ে, সেই জল পান করলেও উপকার পাওয়া যায়। এটি শরীরের টক্সিন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।

এই ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক পদ্ধতিটি বিশেষ করে তাদের জন্য কার্যকর, যারা প্রাথমিক অবস্থায় ইউরিক অ্যাসিড বা কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন এবং সহজ ও সাশ্রয়ী সমাধান খুঁজছেন।

তবে মনে রাখবেন, প্রত্যেক মানুষের শারীরিক চাহিদা আলাদা। তাই যেকোনো ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই ভালো। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য নিজে থেকে ওষুধ বা পদ্ধতি ব্যবহার করবেন না।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।