Leaf to control Blood Sugar & Cholesterol: ব্লাড সুগারে অলৌকিক! বদ কোলেস্টেরল কুপোকাত! হাই ব্লাড প্রেশারে অব্যর্থ! আপনার বাড়ির পাশের এই অতি চেনা গাছের পাতা খান এভাবে!

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা আজ লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করেছে, বিশেষ করে ভারতে এর রোগীর সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। সাধারণত এর চিকিৎসার জন্য অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যার অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, প্রাকৃতিক এবং আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের প্রতি প্রবণতা বাড়ছে। এর মধ্যে একটি হল পেয়ারা গাছ, যার পাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর বলে মনে করা হয়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাধারণত পেয়ারা পাতা খাওয়া হয়। প্রতিদিন সকালে পেয়ারা পাতা সিদ্ধ করে এর জল পান করলে ডায়াবেটিস সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। পেয়ারা এমন একটি ফল যাকে স্বাদ এবং স্বাস্থ্যের ভান্ডার বলা হয়, তবে কেবল পেয়ারা নয়, এর পাতাগুলিও নিজের মধ্যে আশ্চর্যজনক।

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ আশিস বলেন, যাদের হজমের সমস্যা আছে তাদের জন্য পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী হতে পারে। সকালে খালি পেটে পেয়ারা পাতা খাওয়া পেটের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। যাঁরা কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য পেয়ারা পাতা একটি ঔষধ হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। সকালে খালি পেটে এই পাতাগুলো চিবিয়ে খেলে শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে।

পেয়ারা পাতায় উপস্থিত ভিটামিন সি এর বৈশিষ্ট্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। নিয়মিত সেবন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে খুবই কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেয়ারা পাতা অলৌকিক ওষুধের চেয়ে কম নয়। সকালে খালি পেটে এই পাতাগুলি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুবই কার্যকর প্রমাণিত হয়।

পেয়ারা গাছ বছরে মাত্র কয়েক মাস ফল ধরে, যা স্বাদে মিষ্টি হওয়া সত্ত্বেও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। সকালে খালি পেটে ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে তা কেবল রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে না, ওজন কমাতেও সাহায্য করে। রক্তচাপ রোগীদের জন্যও পেয়ারা পাতা খুবই কার্যকর বলে মনে করা হয়। সকালে খালি পেটে এই পাতা চিবিয়ে খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়, কারণ এতে উপস্থিত ঔষধি উপাদান রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।