Blood Sugar and Joint Pain Control Tips: কালো এই মশলার কয়েক দানা খান ঘি মাখিয়ে! জব্দ ব্লাড সুগার, গাঁটের ব্যথা! লোহার মতো শক্ত হাড়!

হাত বাড়ালেই বন্ধু৷ হাজারো রোগের মুশকিল আসান৷ এরকম একাধিক মশলা রয়েছে আমাদের হেঁশেলে৷ এক চিমটে মুখে দিলেই কেল্লাফতে৷

সেরকমই এক মশলা হল গোলমরিচ৷ ঘিয়ের সঙ্গে মেশালেই মহৌষধ৷ একাধিক শারীরিক সমস্যার উপশম হবে ম্যাজিকের মতো৷ বলছে আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাভসর৷

গোলমরিচ ও ঘিয়ের ক্বাত্থ নিয়মিত সেবনে গাঁটের ব্যথা বহুলাংশে কম হয়৷ পাশাপাশি, এই মিশ্রণ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে৷ হাড় মজবুত করে৷ ইনফ্লেম্যাশন থেকে মু্ক্তি দেয়৷

বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘি ও গোলমরিচের মিশ্রণ হৃদযন্ত্র ও লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী৷ ব্লাড সার্কুলেশন ঠিক করতে, ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করে, ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে বিভিন্ন অঙ্গকে৷

দীর্ঘ দিন ধরে প্রচুর ওষুধসেবন, দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ফলে আপনার ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে৷ ঘি এবং গোলমরিচের ক্বাত্থ সেবনে ডিএনএ রক্ষা পায় ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার থেকে৷

ঘি এবং গোলমরিচের মিশ্রণ মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করে এবং সুস্থ রাখে৷ পাশাপাশি মস্তিষ্ককে সজীব ও তরতাজা রাখে এই ক্বাত্থ৷