Bay Leaf Benefits For Health: লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে সুগার লেভেল, সব টোটকাই ফেল! নীরব ঘাতককে কাবু করবে 'এই' পাতা

তেজপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা সকলেই জানেন। রান্নাঘরের এই মশলা খাবারে যেমন স্বাদ বাড়ায় তেমনই এর অনেক গুণও রয়েছে।

ওয়েবএমডি-র মতে, তেজপাতা হল পুষ্টির ভান্ডার। তেজপাতায় ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, জিঙ্ক এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদানের সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

তেজপাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি৬ এবং ভিটামিন সি রয়েছে। এই সমস্ত ভিটামিন ইমিউন সিস্টেমকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত তেজপাতা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন।

তেজপাতা পাকস্থলীর জন্য কার্যকরী ওষুধ হিসেবে প্রমাণিত । বিশেষ করে তেজপাতা দিয়ে তৈরি চা পেটের অনেক রোগ দূরে রাখে। তেজপাতার চা পান করলে পেট খারাপ হয় না। তেজপাতার সুগন্ধ সাইনাসের চাপ উপশমে সাহায্য করে।

গবেষণা অনুসারে তেজপাতা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দারুণ কার্যকরী। তেজপাতা থেকে তৈরি চা ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় খুব কাজ করে। তেজপাতা খেলে শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে শুরু করে। টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তেজপাতা দারুণ উপকারী।