Beer Bath Benefits: শুধু খেলেই হবে না, মাখলেও পাওয়া যাবে এর দারুণ উপকার! বিয়ার স্নানের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন...

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় যেমন বিয়ার—তা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা নিয়ে তো সবাই জানে। তবে জানলে অবাক হবেন, বিয়ার শরীর ডিটক্স ও ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করতে পারে—তবে সেটা পান করলে নয়, গায়ে মাখলে!

হ্যাঁ, বিয়ার স্নান বা বিয়ার বাথ এখন এক নতুন ট্রেন্ড, যা অনেকেরই ধারণার বাইরে। চিকিৎসকদের মতে, বিয়ার দিয়ে স্নান করলে ত্বক এবং শরীর দুটোই উপকৃত হতে পারে।

বিয়ার বাথ-এর উপকারিতা কী কী? বিয়ারে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এর মধ্যে থাকা হপস অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যা ত্বকের জ্বালা বা সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, বিয়ারে থাকা ইস্ট বা খামিরে রয়েছে ভিটামিন বি, যা ত্বক মসৃণ ও কোমল করতে পারে। CARE Hospitals-এর কনসালটেন্ট ডার্মাটোলজিস্ট ডাঃ স্বপ্না প্রিয়া জানান, “বিয়ার একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে, যা মৃত কোষ দূর করে।”

বিয়ার বাথ রক্ত চলাচলেও সাহায্য করে। শুধু ত্বকই নয়, বিয়ার বাথ শরীরের রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে এবং শরীরের জয়েন্ট বা গাঁটের ব্যথাও কিছুটা উপশম করতে পারে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।

বিয়ারে আরও কী কী উপাদান রয়েছে? ডাঃ প্রিয়া বলেন, “বিয়ারে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা অতিরিক্ত মাত্রায় না খেলে শরীরের উপকার করতে পারে।” এর মধ্যে রয়েছে ইস্ট ও হপস ছাড়াও পলিফেনলস, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং দেহের ক্ষতিকর ফ্রি র‍্যাডিকালস দূর করে কোষ রক্ষা করে।

বিয়ার বাথ কি মানসিক চাপ কমায়? ডাঃ প্রিয়া বলেন, “বিয়ার বাথ মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে, কারণ এটি এক প্রাকৃতিক আরামদায়ক অভিজ্ঞতা দেয়। উষ্ণ জল, হপস ও মাল্টের মৃদু ঘ্রাণ এক প্রশান্তিদায়ক পরিবেশ তৈরি করে যা মানসিক চাপ হ্রাসে সাহায্য করে।”

বিয়ার বাথ কি সত্যিই ডিটক্স পদ্ধতির বিকল্প? এখানে সাবধান থাকা দরকার। বিয়ার বাথকে একমাত্র ডিটক্স পদ্ধতি হিসেবে দেখা একেবারেই ভুল। ডাঃ প্রিয়া বলেন, “মানবদেহ প্রাকৃতিকভাবে লিভার, কিডনি ও ঘামের মাধ্যমে নিজেই ডিটক্স করে। গবেষণায় বিয়ার বাথের মাধ্যমে কার্যকরী ডিটক্সের কোনও প্রমাণ নেই।”

ডিটক্স করতে গেলে কী করা উচিত? যথাযথ জলপান, পুষ্টিকর খাদ্য এবং নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমেই দেহ ডিটক্স হয়। বিয়ার বাথ একমাত্র আরামের অভিজ্ঞতা দিতে পারে, একে সম্পূর্ণ নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হিসেবে দেখা উচিত নয়।

ত্বকের যত্নে কি বিয়ার বাথ কাজে আসে? “ত্বকের জন্য কিছুটা উপকারিতা থাকলেও, তা খুবই সাময়িক এবং একেক জনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে। তাই একে প্রাথমিক স্কিনকেয়ার পদ্ধতি হিসেবে ধরাটা ঠিক নয়,” বলেন ডাঃ প্রিয়া।

চূড়ান্ত সতর্কবার্তা: বিয়ার বাথের কিছু উপকারিতা রয়েছে বটে, তবে এটিকে ত্বক বা মানসিক চাপের স্থায়ী সমাধান হিসেবে ভাবা উচিত নয়। প্রয়োজনে ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।