Beauty Tips: শরীরের ‘এই’ অংশেরও বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, ঝকঝকে রাখতে যত্ন নিন সহজে

#নয়াদিল্লি: ত্বকের যত্ন (Beauty Tips) মানেই আমরা সাধারণত মুখের দিকেই নজর দিই। কিন্তু মুখের সঙ্গে ঘাড়-গলার (neck) ত্বকের যত্ন (Skin Care Tips)না নিলে বেমানান লাগে। আসলে শরীরের এই অংশে যেহেতু বয়সের ছাপের লক্ষণ প্রথমে দেখা যায় তাই এই নির্দিষ্ট জায়গায় অবশ্যই যত্ন নেওয়া উচিত। আসন্ন গ্রীষ্মেবিবর্ণতা, মেচেতা, লালভাব, বলিরেখার মতো সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে মুখের সঙ্গে গলার ত্বকের যত্ন নেওয়াও শুরু করে দিতে হবে। তবে রূপচর্যার (Beauty Tips) আগে ত্বকে উপাদানটি সবচেয়ে ভালো কাজ করবে কি না তা জানা দরকার। Photo- Representative

সানস্ক্রিন ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিনের খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এটি নিশ্চিতভাবে ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকে মুখ ও কপালের মতো ঘাড়-গলাকে রক্ষা করে। কারণ সময়ের সঙ্গে ঘাড়-গলার ত্বক ঝুলে যাওয়া এবং বিবর্ণতা দেখা যায়। সেক্ষেত্রে এসপিএফ ট্যান এবং বলিরেখায় সমস্যায় উপকার পাওয়া যায়। Photo- Representative

এক্সফোলিয়েট মুখের মতো ঘাড়-গলার ত্বকও নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করাও জরুরি। ঘাড়-গলায় সহজেই শুষ্কতা আসে, ট্যান পড়ে। এক্সফোলিয়েট করলে তা মরা ত্বক কমাতে সাহায্য করে। সেক্ষেত্রে ভিটামিন সি যুক্ত প্রোডাক্ট দিয়ে এক্সফোলিয়েশন করলে তা উজ্জ্বলতা বাড়াতে, মেচেতা কমাতে এবং নতুন ত্বকের কোষ বৃদ্ধির জন্য ইনসুলিন তৈরি করতে এবং ত্বকের আর্দ্রতায় সাহায্য করে। Photo- Representative

ত্বকের পরিচর্যায় ভিটামিনের ভালো ডোজ ত্বকের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় প্রোটিন কোলাজেন ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে। ভিটামিন সি, ওমেগা-৩ এবং ওমেগা -৬ প্রাকৃতিকভাবে আমাদের শরীরে আরও কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে। তাই ঘুমানোর আগে ওমেগা -৩ এবং ওমেগা -৬ নিলে শরীরে সম্পূর্ণরূপে কোষের ঝিল্লি মেরামত এবং কোলাজেন তৈরি হতে পারে। Photo- Representative

এএইচএ অ্যাসিড ব্যবহার ঘাড়-গলার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার আরও একটি ভাল উপায় হল আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ব্যবহার। এটি ত্বকে ভিটামিন এ-র জোগান দিয়ে ত্বকের শুষ্কতা রোধ করে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। Photo- Representative

রুটিন মেনে চলা ঘাড়-গলার ত্বকের যত্নে নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। সেক্ষেত্রে সকালে রেটিনয়েড ব্যবহার করার পরে এসপিএফ লাগাতে হবে। একইসঙ্গে পিল প্যাড ব্যবহার করতে হবে এবং ন্যাচারাল ব্লিস, ভিটামিন বডি লাইফের মতো ভারী ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। যদিও এই নিয়ম মানলে উপকার পাওয়া যাবে, তবে আগে থেকে সতর্ক হওয়া খুবই জরুরি। নচেৎ যত্ন নেওয়ার আগেই ত্বকের বারোটা বেজে যেতে পারে!Photo- Representative