Batabi Lebu or Pomelo : নুন-চিনি-হাল্কা লঙ্কার গুঁড়ো দিয়ে মাখা বাতাবি লেবুর টকমিষ্টি স্বাদেই লুকিয়ে বহু অসুখের ওষুধ

আগে মধ্যবিত্ত পাড়ার কোনও না কোনও বাড়িতে ঠিক বাতাবি লেবুর গাছ থাকত৷ বাজার থেকে কিনতেই হত না৷ এখন সে দিন আর নেই৷ বাতাবি ফুলের সুগন্ধ বয়ে যেত অনেকটাই৷

তবে বাজারেও যে এই লেবু প্রচুর বিক্রি হয়, তা কিন্তু নয়৷ ইদানীং অবহেলিত এই ফলের গুণাগুণের কিন্তু শেষ নেই৷ গরম পড়ার আগে জেনে নিন বাতাবি লেবুর উপকারিতা৷

জন্ডিসের ক্ষেত্রে বাতাবি লেবুর রস বহু দিন ধরেই উপকারী বলে মানা হয়৷ ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের উপশমেও এই ফল খাওয়া হয়৷

গরমে ডিহাইড্রেশন এবং তার থেকে মাসল ক্র্যাম্প, ক্লান্তি খুবই স্বাভাবিক৷ তাই ডায়েটে নিয়মিত রাখুন বাতাবি লেবু৷ আবার মরশুম জ্বর, সর্দিকাশির হাত থেকে বাঁচতেও ভরসা রাখুন বাতাবি লেবুর রসে৷

হাড়ের অসুখ বা অস্টিওপোরোসিস, ত্বকে অকালবার্ধক্যের ছাপ পড়ার মতো শারীরিক সমস্যাকে ঠেকিয়ে রাখে এই লেবু৷

যাঁরা ডায়েটিং করছেন, তাঁরাও খান বাতাবি লেবু৷ কারণ এতে ক্যালরি কম৷ অরুচি কাটিয়ে জিভে স্বাদ ফেরাতে, হাঁপানি প্রতিরোধেও বাতাবি লেবু খাওয়ার রীতি বহুদিনের৷

বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোমের মতো সমস্যায় দাওয়াই হতে পারে বাতাবি লেবু৷

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।