Benefits of Banana Peel: অকাজের ভেবে অবহেলা! কলার থেকে কম যায় না তার খোসা, গুণাগুণ জানলে বদলে যাবে জীবন

কলা এমন এক ফল, যা কমবেশি সকলের খাদ্যতালিকাতেই থাকে। ওজন ঝরানো হোক বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা, ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফল সবেতেই কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, কলার মতোই তার খোসাও কিন্তু কম উপকারী নয়।

তন্তু সমৃদ্ধ কলার খোসা হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়েরিয়া, দুই সারাতেই সাহায্য করে এটি। কলার খোসা ডায়েটে রাখলে অনেকেই এই সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেয়েছেন।

ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে সাহায্য করে। কলার খোসায় প্রচুর পরিমাণ এই ভিটামিন পাওয়া যায়।

কলার খোসায় প্রচুর পরিমাণ পলিফেনল, ক্যারোটেনয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে। এগুলি ক্যানসার রোধ করতে সাহায্য করে।

ত্বকের জন্যও কলার খোসা উপকারী। মুখের বলিরেখা কমাতে এবং উজ্জ্বল করে তুলতে এটি ত্বকে লাগানো যেতে পারে। কলার খোসা ত্বক আর্দ্র রাখতেও সাহায্য করে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)