Baldness in Men: অকালেই টাক পড়ছে? সতর্ক হোন পুরুষরা! এখনই বন্ধ করুন ‘এই’ কাজগুলি

চুলের নানা সমস্যার মধ্যে অকালে টাক পড়ে যাওয়া ভারতীয় পুরুদের মধ্যে অতি পরিচিত সমস্যা। প্রায় ৫০ শতাংশ পুরুষের ক্ষেত্রে দেখা যায় অল্প বয়সেই মাথার নানা অংশে চুল পাতলা হতে শুরু করেছে।

নানা কারণে চুলের এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। অকালে ইন্দ্রলুপ্ত লাভের প্রধান কারণ বংশগতি বা বংশধারা। যদি পরিবারে টাক পড়ার রীতি থাকে, তাহলে একাধিক প্রজন্মে এই সমস্যা ফিরে আসতে পারে।

ডায়েটে ভারসাম্য রাখুন। ব্যালান্সড ডায়েট না হলে অকালেই উঠে যেতে পারে চুল।

অনিদ্রা, ধূমপান করা, সামঞ্জস্যহীন ডায়েটের মতো জীবনযাপনের সমস্যা চুল অকালে পড়ে যাওয়ার বড় কারণ।

অতিরিক্ত প্রসাধনী, চুলে ব্যবহার করলেও রাসায়নিকের জেরে ক্ষতি হয়। চুল অকালেই পড়ে যাওয়ার ভয় থাকে।

মানসিক উদ্বেগ বা চাপের জন্যও চুলের নানা সমস্যা দেখা দেয়। স্ট্রেস থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।