Bad Mouth Smell Solution: মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পান ঝট করে! জানুন চিকিৎসকের মত

অনেকে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। মুখে দুর্গন্ধ নিজের জন্য যেমন লজ্জার, তেমনি আশপাশের মানুষের কাছেও বিরক্তিকর।

এজন্য মুখের দুর্গন্ধের সমস্যার দূর করতে বেশ কিছু উপায় মেনে চললে মুক্তি মেলে। মুখের থেকে আসা দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগে থাকলে কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে মিলবে ফল।

মাঝে মাঝে কিছু খাবার খান। দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকলেও মুখ থেকে গন্ধ বের হয়। এ ছাড়া নিয়ম মতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা না করাও একটা বড় কারণ।

চিকিৎসক সাহেব আলি জানান, অত্যধিক ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্যের নেশা থাকলে তা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেক্ষেত্রে ধূমপান যত দ্রুত ত্যাগ করতে পারেন ততই ভাল।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে জল পান করুন। জল মুখের মধ্যে থাকা খাবারের কণা এবং অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এ ছাড়া মুখ শুকনো হয়ে গেলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। তাই বারবার জল পান করুন।

মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে মুখে লবঙ্গ দিয়ে রাখতে পারেন। এতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমায় ও মুখে দুর্গন্ধ থাকে না।