Tamarind and Arthritis: তেঁতুল বীজেই কি লুকিয়ে আছে বাতের ব‍্যথার প্রাকৃতিক ওষুধ? কী বলছে বিশেষজ্ঞরা

তেঁতুলের বীজে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে—যেমন ট্যানিন ও ফ্ল্যাভোনয়েড। যা শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ও প্রদাহ (inflammation) কমাতে সাহায্য করতে পারে।

এই দুই কারণই আর্থ্রাইটিসের (গাঁটের ব্যথা) অন্যতম প্রধান কারণ বলে ধরা হয়। তেঁতুল বীজে ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়ামের মতো খনিজ থাকে, যা হাড় ও পেশির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

এগুলো জয়েন্টের নড়াচড়া সহজ করতে এবং শক্তভাব কমাতে সহায়ক হতে পারে। তবে এখনও পর্যন্ত এ বিষয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত। তাই চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে নয়, বরং পরিপূরক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আর্থ্রাইটিসের মতো রোগের ক্ষেত্রে ওষুধ, ফিজিওথেরাপি ও জীবনধারার পরিবর্তনই চিকিৎসার মূলভিত্তি। তেঁতুল বীজ, হলুদ, বা অন্যান্য ঘরোয়া পদ্ধতি কেবল সহায়ক হিসেবে কাজ করতে পারে—স্বতন্ত্র চিকিৎসা নয়।

চিকিৎসকদের পরামর্শ:তেঁতুল বীজের গুণাগুণ নিয়ে আগ্রহ বাড়লেও, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার না করাই ভাল। এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও ঘটাতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)