Health Tips: মুঠো মুঠো ঝরছে চুল? ত্বকের সমস‍্যা? পেটে জমে চর্বি? ‘মহৌষধের’ মতো কাজ করবে এই ফলের রস! খেতে হবে কখন, কীভাবে? জানুন

Last Updated:October 13, 2024 7:47 PM IST

Amla Juice Health Benefits: শরীরের দিকে খেয়াল রাখতে অনেকই বিভিন্ন ধরনের পানীয় খেয়ে থাকেন সকালে ঘুম থেকে উঠে। তবে এই তালিকায় রাখা ভাল আমলকীর রস।

1/6

শরীরের দিকে খেয়াল রাখতে অনেকই বিভিন্ন ধরনের পানীয় খেয়ে থাকেন সকালে ঘুম থেকে উঠে। তবে এই তালিকায় রাখা ভাল আমলকীর রস।

2/6

অভিজ্ঞ চিকিৎসক দিব্যা নাজ জানান, আমলকী খেলে সর্দি-কাশির সমস্যা যেমনি কমে এছাড়াও আমাশার সমস্যা দূর হয় অনেকটাই সহজেই।

3/6

আমলকীতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে ভিটামিন-C। যাঁদের সর্দি-কাশির ধাত রয়েছে, চট করে ঠান্ডা লাগে, নিয়মিত তাঁরা আমলকী খেলে উপকার পাবেন।

4/6

আমলকী চুল এবং ত্বকের জন্য খুবই ভাল। খালি পেটে আমলকীর রস খেলে শরীর ডিটক্স হয়। এর ফলে ত্বক এবং চুলের সমস্যা মিটে যায় দ্রুত।

5/6

আমলকির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস রয়েছে। ফলে বার্ধক্যজনির বিভিন্ন সমস্যা, রোগ এড়ানো সম্ভব নিয়মিত এই ফলের রস পান করলে।

6/6

খালি পেটে আমলকির রস পান করলে শরীরের মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি পাবে। তাই রোজ নিয়ম মেনে এই ফলের রস পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।

///

Health Tips: মুঠো মুঠো ঝরছে চুল? ত্বকের সমস‍্যা? পেটে জমে চর্বি? ‘মহৌষধের’ মতো কাজ করবে এই ফলের রস! খেতে হবে কখন, কীভাবে? জানুন