Health Care: চরম 'বিষ' এই পাতা হিরের চেয়েও দামী, ডায়াবেটিসের যম! কমে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণা, গাঁটে ব্যথার মুক্তি

*ডায়াবেটিস বর্তমানে সমাজের বড় সমস্যা। প্রতিটি পরিবারেরই কেউ না কেউ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ার নেপথ্যে রয়েছে আমরা যে খাবার খাই এবং লাইফস্টাইল। ডায়াবেটিস কমানোর জন্য আমরা যতই ওষুধ খাই না কেন, তার বড় কোনও প্রভাব পড়ে না।

*ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ খেলে তাৎক্ষণিকভাবে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে আপনি যদি ঠিকমতো না খান, বা সময়মতো ওষুধ না খান তবে আপনার শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে। ডায়াবেটিস সম্পূর্ণরূপে হ্রাস করতে হলে আয়ুর্বেদের কিছু টিপস অনুসরণ করা বাঞ্ছনীয়।

*ইংরেজিতে 'জায়ান্ট ক্যালোট্রপ' নামে পরিচিত এই গাছটিকে তামিল ভাষায় এরুক্কান চেদি বলা হয়। এই গাছের পাতা খুব সূক্ষ্ম। এই পাতার রং হালকা সবুজ। শুকিয়ে গেলে হলুদ হয়ে যায়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, এরুক্কান উদ্ভিদ ব্রহ্মাস্ত্রের মতো কাজ করে। এটি শরীরকে সুস্থ রাখে কারণ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা রক্তে শর্করার সঠিক মাত্রা বজায় রাখে।

*পাতাগুলো রোদে শুকিয়ে মিহি গুঁড়ো করে নিন। ১০ মিলি পাউডারে যোগ করুন জল। তারপর এই পেস্ট পায়ে লাগান। এটি শরীরের জন্য খুবই ভাল, না থাকলে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় মোজা পরে পায়ে সেই পাতা লাগিয়ে নিন ভাল করে। আপনার মোজার মধ্যে কিছুটা আদা রেখে ঘুমাতে পারেন।

*ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে সারা রাত ধরে এই মোজা পরে থাকা এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে সেগুলি খুলে ফেলা ভাল। শুধু ডায়াবেটিসের জন্যই নয়, এরুক্কান পাতা, কোষ্ঠকাঠিন্য-সহ নানা সমস্যায় ভুগছে যারা, তাদের জন্য ভাল। এই পাতাগুলি জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

*পেট ব্যথা সহজেই নিরাময় করা যায়। গাছের পাতা থেকে সাদা দুধের মতো তরল বের হয়। দুর্ঘটনাক্রমে আপনার চোখে না পড়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন। এই তেতো পাতা ব্যবহারের সময় আপনাকে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এছাড়াও শিশুদের এসব বিষাক্ত পাতা থেকে দূরে রাখা উচিৎ। (Disclaimer: এই নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য সাধারণ তথ্য। এটি সবার জন্য একই নাও হতে পারে। ফলাফলগুলি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। এটি বিবেচনায় নেওয়ার আগে, প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন।)