Alcohol Causes Heart Attack: সীমিত মদ্যপানও ‘নিরাপদ’ নয়! সাবধান, অবহেলায় হার্ট অ্যাটাকের শিকার হতে পারেন আপনিও...

আপনি কি এখনও বিশ্বাস করেন, যে মাঝে মাঝে এক গ্লাস রেড ওয়াইন হার্টের জন্য ভাল? আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) ২০২৫ সালে একটি বৈজ্ঞানিক বিবৃতি দিয়ে জানিয়েছে—এই ধারণা এখন আর বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক নয়। গবেষণা বলছে, এক বিন্দু অ্যালকোহলেও হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি থাকে।

AHA-এর মতে, আধুনিক জেনেটিক গবেষণা এবং ট্রায়াল ইমুলেশন পদ্ধতিতে দেখা গেছে, অ্যালকোহলের কোনও প্রকার হার্ট-বেনিফিট নেই, বরং ক্ষতির সম্ভাবনাই বেশি। ড. মারিয়ান পিয়ানো বলেন, “অ্যালকোহল হৃদ্‌রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে—বহু বছর ধরে চলে আসা এমন ধারণা আজকের গবেষণায় ভুল প্রমাণিত হয়েছে।”

গবেষণা অনুসারে, দিনে তিনটি বা তার বেশি পানীয় গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন (অনিয়মিত হার্টবিট), স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর ও আকস্মিক মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। এমনকি দিনে এক বা দুই গ্লাস মদ পান করাও এখন আর নিরাপদ বলে ধরা হয় না।

Binge drinking অর্থাৎ একবার বসে চার বা পাঁচটি পানীয় গ্রহণ করাও মারাত্মক ক্ষতিকর—যদি তা মাঝে মাঝে করা হয় তাহলেও ক্ষতির পরিমান ভয়ঙ্কর। AHA স্পষ্ট ভাষায় বলেছে, “অ্যালকোহল গ্রহণ কোনও স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশ নয়, আগেও ছিল না, এখনও নয়।”

এই বৈজ্ঞানিক বিবৃতিতে বলা হয়েছে, অতীতের অনেক গবেষণায় ‘লো টু মডারেট’ ড্রিঙ্কিংকে উপকারী দেখানো হলেও সেগুলোর মধ্যে নানা ধরণের পক্ষপাত ও বিভ্রান্তি ছিল। বর্তমান গবেষণাগুলো সেই প্রচলিত বিশ্বাসগুলোকে চ্যালেঞ্জ করছে।

রেড ওয়াইন কি তাহলে ভাল? উত্তর: না। বিবৃতিতে বলা হয়েছে—“রেড ওয়াইন হোক, বিয়ার হোক বা হুইস্কি—কোনোটাই নিরাপদ নয়।” AF (Atrial Fibrillation) রোগীদের ওপর করা একটি স্টাডিতে দেখা গেছে, অ্যালকোহল বন্ধ করলে উপসর্গ অনেকটাই হ্রাস পায়।

প্রতিদিন না খেলেও, সপ্তাহান্তের বা সামাজিক ভাবে হঠাৎ করে অনেকটা মদ পান করাও ভয়ঙ্কর। গবেষণায় দেখা গেছে, এমন অনিয়মিত পান করলেও স্ট্রোক এবং হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, এমনকি তরুণদের মধ্যেও।

AHA-র বার্তা: “হৃদ্‌যন্ত্রের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে কখনও অ্যালকোহল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়।” তার পরিবর্তে ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর ডায়েট, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং তামাক থেকে দূরে থাকার মতো প্রমাণিত উপায়ে মনোযোগ দিতে হবে।

ভারতীয় চিকিৎসকরাও এই বিষয়ে একমত। বেঙ্গালুরুর KIMS হাসপাতালের ডঃ দীপক কৃষ্ণমূর্তি বলেন, “আমরা সবসময়ই বলে আসছি অ্যালকোহল হার্টের জন্য ক্ষতিকর। ভারতীয় কিছু গবেষণায়ও একই কথা প্রমাণিত হয়েছে।”

হায়দরাবাদের ডঃ এম এস এস মুখার্জি বলেন, “এক গ্লাসে প্রায় ১৪ গ্রাম অ্যালকোহল থাকে। পুরুষদের দিনে দুই গ্লাস এবং মহিলাদের এক গ্লাস গ্রহণ নিরাপদ—এই ধারণাও এখন ভুল প্রমাণিত হয়েছে। যারা পান করেন, তাদের কমাতে হবে এবং যারা পান করেন না, শুরু করা উচিত নয়।”

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।