Healthy Lifestyle: যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে দুর্দান্ত কাজ করে ঘরোয়া এই সব জুস! থাকল লিস্ট

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক শক্তি কমে আসে৷ একই রকমভাবে কমে যৌন শক্তি৷ যৌন ইচ্ছা কমতে থাকে ব্যাপক হারে৷ অনেকে আবার যৌন মিলনে অক্ষম হয়ে পড়েন৷ ইরেকটাইল ডিসফাংশনে ভুগতে শুরু করেন বহু পুরুষ৷ অধিকাংশ মহিলা শুষ্ক যোনির সমস্যার কথা জানান৷

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক শক্তি কমে আসে৷ একই রকমভাবে কমে যৌন শক্তি৷ যৌন ইচ্ছা কমতে থাকে ব্যাপক হারে৷ অনেকে আবার যৌন মিলনে অক্ষম হয়ে পড়েন৷ ইরেকটাই ডিসফাংশনে ভুগতে শুরু করেন বহু পুরুষ৷ অধিকাংশ মহিলার শুষ্ক যোনির সমস্যার কথা জানান৷ তবে কি বসয় বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শেষ হয়ে যেতে বসবে আপনার যৌন জীবন? মোটেই না, নিজেদের শরীরের উপর নজর দিতে হবে আর ডায়েটে রাখতে হবে বিশেষ কিছু খাবার৷ এমন কয়েকটি ড্রিংস বা জুস রয়েছে যা ম্যাজিকের মতো কাজ করতে পারে৷ প্রতিদিনের ডায়েটে নিয়ম করে জুস খেলে যৌবন ধরে রাখতে সক্ষম হবেন আপনিও৷ সঙ্গীর সঙ্গে চুটিয়ে জীবন উপভোগ করতে পারবেন৷

অ্যালোভেরা জুস অ্যালোভেরার উপকারিতার কথা জানেন সকলে৷ অ্যালোভেরা জুসে শরীরে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পায়৷ পুরুষদের শরীরে এই হরমোন বৃদ্ধির ফলে বজায় থাকে যৌন ইচ্ছে, বাড়তে থাকে কামশক্তিও৷

বেদানার রস প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে বেদানার রসে৷ যা শরীরে রক্ত চলাচলে সাহায্য করে৷ হার্টের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে বেদানার রস৷ একই সঙ্গে যে সব পুরুষ ইরেকটাইল ডিসফাংশনে ভোগেন, তাদের জন্য বিশেষ ভাবে উপকারী বেদানার রস৷

দুধ দুধের গুণ অপরিসীম৷ যৌন জীবনেও উপকারী দুধ৷ তাই তো বিয়ের রাতে নবদম্পতিকে দুধ খেতে দেওয়ার রীতি রয়েছে৷ যৌন ইচ্ছে বৃদ্ধিতে দারুণ কাজ করে দুধ৷ তবে অনেকে দুধে অ্যালার্জি রয়েছে৷ অর্থাৎ ল্যাকটোজ ইন্টলারেন্ট যারা, তার ভুলেও দুধ খাবেন না৷

কলার শেক বনানা শেক বা কলা থেকে তৈরি শেক-এ প্রচুর পরিমাণ এনজাইম থাকে৷ একে বলে ব্রোমেলিয়ান৷ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ব্যাপক সাহায্য করে এই এনজাইম৷ এছাড়াও বনানা শেকে থাকে ভিটামিন যাতে বাড়ে শারীরিক শক্তিও৷

তরমুজের জুস অ্যামিনো অ্যাসিড এল সিট্রুলিনে ভরপুর তরমুজের জুস যা পুরুষদের যৌনক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে৷ তরমুজের এল সিট্রুলিন এল আর্জিনাইনে পরিবর্তিত হয়ে নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদনে সাহায্য করে৷ যা শরীরে রক্ত চলাচলে সাহায্য করে৷ যা দীর্ঘমেয়াদি সঙ্গমে সাহায্যও করে৷