Flu Out Break: ইতিমধ্যেই এই দেশের বিভিন্ন বড় শহর বন্ধ স্কুল, ক্রেশ, ভয়ানক আকারে ছড়িয়ে পড়ছে ফ্লু, হাসপাতালে ভর্তি হাজার-হাজার

: আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ফ্লুর প্রাদুর্ভাবও বৃদ্ধি পায়। আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং বিপুল সংখ্যক মানুষ ফ্লুতে আক্রান্ত হয়। নানা ধরণের ফ্লু বিশ্ব জুড়েই ভয় দেখায়। তবে, জাপান ইদানিং এক অদ্ভুত সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের পাঁচ সপ্তাহ আগে হাজার হাজার মানুষ এই ফ্লুতে আক্রান্ত হয়েছেন৷ কিন্তু তাঁদের সাধারণ চিকিৎসায় বিশেষ লাভ হচ্ছে না, ইতিমধ্যেই ৪,০০০ এরও বেশি মানুষকে চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে পর্যন্ত ভর্তি হতে হয়েছে। Photo- Collected

এই পরিস্থিতিতে, জাপান সরকার দেশব্যাপী ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রাদুর্ভাব ঘোষণা করেছে। জাপানের বেশ কয়েকটি শহরের প্রায় ১০০টি স্কুল, কিন্ডারগার্টেন এবং চাইল্ড ডে কেয়ার কেন্দ্রও বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে মানুষের মনে প্রশ্ন, করোনার পরে কি আর কোনও মহামারী আসতে চলেছে? এই মুহূর্তে ভারতের প্রশ্ন এই নতুন ধরনের ফ্লুয়ের  বিপদ কতটা প্রভাব ফেলবে? Photo- Collected

সর্বভারতীয় সংবাদ সংস্থারা জানাচ্ছে, জাপানে ফ্লুর প্রাদুর্ভাব সাধারণত নভেম্বরের শেষ বা ডিসেম্বরের মধ্যে শুরু হয়, তবে এবার এটি সেপ্টেম্বরের শেষ সপ্তাহ থেকেই দাপট দেখানো শুরু করেছে। দেশ জুড়ে ৩,০০০ হাসপাতালে ৪,০০০ এরও বেশি রোগী ভর্তি হওয়ার খবর পাওয়া গেছে। ওকিনাওয়া, টোকিও এবং কাগোশিমার মতো এলাকায় ফ্লুর প্রকোপ তীব্রভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। Photo- Collected

অসময়ের ফ্লু আক্রান্তদের সংখ্যা দেখে বোঝা যাচ্ছে যে ফ্লু ভাইরাসের রূপ দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে এই বছরের ফ্লু সংক্রমণ কেবল তাড়াতাড়ি শুরু হয়নি বরং অস্বাভাবিক দ্রুত হারে ছড়িয়ে পড়ছে। বিশ্ব জুড়ে জলবায়ুর পরিবর্তনের দাপটে এটিই নিউ নর্মাল হয়ে উঠতে পারে। সহজ কথায়, ভবিষ্যতে ফ্লুর প্রাদুর্ভাব প্রতিটি ঋতুতেই ঘটতে পারে। Photo- Collected

ভারতে কি ফ্লু প্রাদুর্ভাবের ঝুঁকি আছে?স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ভারতে বর্তমানে আবহাওয়া পরিবর্তন হচ্ছে, এবং ফ্লুর প্রকোপও দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রতি বছর অক্টোবর এবং নভেম্বর মাসে ফ্লু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। উত্তুরে ঠান্ডা বাতাস শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ছে৷  এরই সঙ্গে ফ্লুর প্রাদুর্ভাব আরও বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে। Photo- Collected

ভারত বর্তমানে জাপানের মতো পরিস্থিতির সম্মুখীন হচ্ছে না, তবে ফ্লু সম্পর্কে সকলকে সতর্ক থাকতে হবে। এটি এড়াতে, ফ্লু টিকা নিন, হাত পরিষ্কার রাখুন, মুখে মাস্ক ব্যবহার করুন এবং সংক্রামিত ব্যক্তিদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। বয়স্ক, ছোট শিশু এবং যাদের আগে থেকে কোনও শারীরিক সমস্যা আছে তাঁরা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন এবং তাঁদের আরও বেশি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। Photo- Collected

ফ্লু প্রতিরোধের জন্য, আপনার কেবল টিকা এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধিই নয়, বরং একটি উন্নত খাদ্যাভ্যাসও প্রয়োজন। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান। এছাড়াও, পর্যাপ্ত ঘুম পান। ভাল ঘুম সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এই ঋতুতে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন এবং ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার জন্য টিকা নিন। ধূমপান এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন। এই জিনিসগুলি শ্বাসযন্ত্রকে দুর্বল করে দেয়। তাছাড়া, মানসিক চাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। অতএব, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। Photo- Collected