benefits of sugarcane juice: লিভার-কিডনি ভাল রাখে, বাড়ায় শুক্রাণুর সংখ্যা, গরমকালে চুটিয়ে পান করুন আখের রস

আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, আখের রস লিভার সুস্থ রাখে, জন্ডিস রোগীদের জন্য দারুন উপকারী। পাশাপাশি আখের রস শরীর থেকে অবাঞ্ছিত পদার্থ বের করতে সহায়তা করে। চিকিৎসকদের মতে, আখের রসে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে যা আমাদের হজমের সমস্যা দূর করে। আখের রস খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। গরমের সময় সূর্যের তাপে ও ঘামের জন্য ত্বকের উজ্জ্বল ভাব কমে যায় ,আখের রসে থাকা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ত্বক আদ্র ও উজ্জ্বল রাখে:

advertisement

পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ আখের রস কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে এবং প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিংক হিসেবে কাজ করে। শুধু তাই নয়, সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে আখের রস পুরুষদের স্পার্ম কাউন্টও বৃদ্ধি করে।