আসলে এক্সারসাইজের মাধ্যমে ব্যথা এবং রোগ নির্ণয়ের উপায় চলে আসছে সেই প্রাচীন কাল থেকেই। ভারতীয়রা সাধারণত কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যোগব্যায়ামের উপরেই ভরসা রাখেন। তবে চিনে ইদানীং নতুন এক ধরনের ব্যায়াম চালু হয়েছে। যার ছবি এবং ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়ে গিয়েছে। যা দেখে তাজ্জব বনে গিয়েছেন নেটিজেনরাও।
আরও পড়ুন- রান্নাঘরের নীচেই মিলল গুপ্তধনের সন্ধান! ভাগ্যের ফেরে রাতারাতি কোটিপতি হয়ে গেল এক পরিবার
advertisement
ক্রোকোডাইল ওয়াক:
কিন্তু ওই ছবি বা ভিডিও-তে কী এমন ছিল, যা নেটমাধ্যমে সাড়া ফেলে দিল? আসলে ছবিতে দেখা গিয়েছে, আচমকাই হাজার হাজার মানুষ কুমিরের মতো হামাগুড়ি দিয়ে হাঁটছে। চিনের শিয়াংশান ও চাংশা শহরে এমন মানুষের দীর্ঘ লাইন দেখা গিয়েছে। প্রত্যেকের পরনে একই ধরনের পোশাক এবং প্রত্যেকের হাতেই রয়েছে প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভস। এই সব পরে তারা উভয় হাত এবং পায়ে চাপ দিয়ে ধীরে ধীরে এগিয়ে যাচ্ছে। কিন্তু কেন এমন করছে মানুষ?
সূত্রের খবর, এ-হেন অদ্ভুত হাঁটার ইভেন্টে অংশগ্রহণকারী প্রত্যেকেই পিঠের ব্যথায় ভুগছেন। আর তা থেকে মুক্তি পেতে এবং পিঠের পেশি শক্ত করতেই কুমিরের মতো হাঁটছে তারা। এই ধরনের হাঁটার পোশাকি নাম ‘ক্রোকোডাইল ওয়াক’। আর এর জন্য আলাদা করে চিনের ওই দুই এলাকায় ক্লাস করানো হচ্ছে। আর সেই ক্লাসেই যোগ দিয়েছে এত সংখ্যক মানুষ।
আরও পড়ুন- খরগোশ ভালবাসেন? চোখের সামনেই তো রয়েছে, বলুন তো কটা আছে সবমিলিয়ে
কিন্তু পিঠের ব্যথা কি কমেছে ?
অভিনব এই ব্যায়াম করে কি আরাম মিলছে, এই প্রশ্ন উঠতেই অংশগ্রহণকারীরা একযোগে বলেছেন, এই ব্যায়ামের পিঠের ব্যথা দূর হয়েছে। এক ব্যক্তি আবার ‘চায়না সেন্ট্রাল টেলিভিশন’-এ দাবি করেছেন যে, প্রায় ৮ মাসের অনুশীলনের পর তাঁর পিঠের ব্যথা একেবারে সেরে গিয়েছে। আবার চিনা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদেরও দাবি, এই ব্যায়াম কোমরকে শক্তিশালী করে। তবে ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং হার্টের রোগীদের এই ব্যায়াম না-করারই পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। শুধু এটাই নয়, এর আগে অবশ্য চিনে একটি হ্যাঙ্গিং এক্সারসাইজও বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছিল।