সম্পর্কে গালিগালাজ কি স্বাস্থের পক্ষে ভাল? কী বলছে গবেষণা...

১) অপমানজনক নাম:

একজন আপনাকে অপমানজনক নাম ধরে ডাকবে এবং তাতে আপনি খারাপ বোধ করবেন... তবে তাঁরা এই পথই অবলম্বন করবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি চালিয়ে যাবে যতক্ষণ না বিপরীতে থাকা নির্দিষ্ট ব্যক্তি সম্পূর্ণ অসহায় এবং দুর্বল বোধ করবে।

আরও পড়ুন: কফি খেতে ভালবাসেন? জেনে নিন দিনে কত কাপ কফি খেলে আপনার ওজন বাড়বে না

advertisement

২) অবিরাম সমালোচনা:

ক্রমাগত সমালোচনা মৌখিক অপব্যবহারের একটি প্রধান লক্ষণ। সমালোচনা গ্রহণ করতে শেখা আপনাকে বড় হতে সাহায্য করে কিন্তু যখন এটি মৌলিক সীমা অতিক্রম করে অর্থাৎ আপনি যখন প্রতিটি স্তরে সমালোচনা শুনতে পান, তখন এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানের জন্য অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক হয়ে ওঠে।

৩) ছদ্মবেশী ম্যানিপুলেশন:

একজন মৌখিক গালিগালাজকারী যা চায় তা পাওয়ার জন্য সমালোচনা করা এবং আবেগগতভাবে ব্ল্যাকমেইল করার উপায়গুলি খুঁজবে। মৌখিক অপব্যবহারকারীরা জানে যে কীভাবে একজন ব্যক্তিকে তাঁদের নিজস্ব স্বার্থপর চাহিদার প্রবণতার জন্য ম্যানিপুলেট করতে হয়।

আরও পড়ুন: টলিউডে একাধিক ছবি প্রযোজনা করেছিলেন এসএসসি দুর্নীতি মামলায় ধৃত প্রসন্ন কুমার রায়

৪) ব্লেম-গেম:

আপনার সঙ্গী ক্রমাগত আপনাকে সবকিছুর জন্য আপনাকে দোষারোপ করছে। সঠিক কাজ না করার জন্য তাঁরা আপনাকে খারাপ এবং দোষী বোধ করাবে। এমনকি তাঁরা আপনাকে অভিযুক্ত করবে এবং বিষয়টিকে নিয়ে বিশাল একটা গল্প তৈরি করবে।