মদ নিয়ন্ত্রণে রাখলেই মিটে যাবে এই বড় সমস্যা! লিভার ঠিক রাখতে কী কী করবেন? জানালেন চিকিৎসক

সারাক্ষণ চার্জার প্লাগে লাগিয়ে রাখেন? জানেন এতে ফোন, বিদ্যুৎ বিল ও নিরাপত্তার উপর কী প্রভাব পড়ে?

অ্যালকোহল সেবনের কিছু কম পরিচিত নেতিবাচক প্রভাব বুঝতে আমরা গোয়ার মণিপাল হাসপাতাল, মেডিকেল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির পরামর্শদাতা ডা. রোহন বাদাভের সঙ্গে কথা বলেছি। তিনি জানান যে – অ্যালকোহল সেবন রক্তপ্রবাহে বিদ্যমান বিভিন্ন লিপিডের মাত্রায় পরিবর্তন আনে। এই পদার্থ ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ভিএলডিএল মান বৃদ্ধি করে, যা স্বাভাবিক মাত্রা ছাড়িয়ে গেলে বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধির কারণে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ায়। হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি এই অবস্থার সরাসরি প্রভাব অনুভব করে। অ্যালকোহল সেবনের ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ হয়। যাঁরা ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন তাঁদের হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

advertisement

পোশাক বদল থেকে ব্যক্তিগত মুহূর্ত, সবই কি রেকর্ড হয়ে যাচ্ছে? মেটার ‘স্মার্ট’ চশমার বিরুদ্ধে বিরাট অভিযোগ!

অ্যালকোহল নিয়ন্ত্রণ, বিপাকীয় স্বাস্থ্য এবং হেপাটাইটিস প্রতিরোধ কী ভাবে লিভারকে রক্ষা করে? জানুন এখনই

তিনি আরও জানান যে, অ্যালকোহল সেবন হরমোন এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা বিপাকীয় এবং হৃদযন্ত্র উভয়কেই প্রভাবিত করে। এটি শরীরে কর্টিসলের মাত্রা এবং প্রদাহজনক সাইটোকাইন বৃদ্ধি করে। এই পরিবর্তনগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে উৎসাহিত করে, যা বিপাকীয় ব্যাধি এবং হৃদরোগ সহ একাধিক দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার সঙ্গে যুক্ত।

লিভার সবচেয়ে গুরুতরভাবে প্রভাবিত অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। প্রাথমিক পর্যায়ে, অ্যালকোহল সেবন ফ্যাটি লিভারের দিকে পরিচালিত করে। এই পর্যায়টি নীরব থাকে। ফ্যাটি লিভারের বেশিরভাগ রোগীর কোনও লক্ষণ থাকে না এবং এমনকি তারা বুঝতেও পারেন না যে ক্ষতি শুরু হয়েছে। যদি অ্যালকোহল ব্যবহার অব্যাহত থাকে, তাহলে ফ্যাটি লিভার হেপাটাইটিসে পরিণত হতে পারে। হেপাটাইটিস রোগীদের হালকা জ্বর, পেটে ব্যথা এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে লিভার প্রদাহিত হয় এবং আহত হয়।

তিনি জানিয়েছেন যে, যদি অ্যালকোহল সেবন বন্ধ না করা হয়, তাহলে রোগটি লিভারের সিরোসিসের দিকে আরও এগিয়ে যেতে পারে। সিরোসিস একটি গুরুতর এবং প্রায়শই অপরিবর্তনীয় অবস্থা। তরল জমার কারণে রোগীরা জন্ডিস, রক্তাক্ত বমি এবং পেট ফুলে যাওয়ায় ভুগতে পারেন। এই পর্যায়ে, জটিলতাগুলি জীবন-হুমকিস্বরূপ হতে পারে।

অ্যালকোহল-সম্পর্কিত লিভারের এই রোগগুলি থেকে দূরে থাকার একমাত্র উপায় হল অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা। প্রতিরোধ সহজ এবং শক্তিশালী উভয়ই। হেপাটাইটিস প্রতিরোধের অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস এ-এর টিকা নেওয়া, স্বাস্থ্যকর জল পান করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, গর্ভাবস্থায় সকল মায়েদের হেপাটাইটিস বি এবং সি পরীক্ষা করা, সূঁচ ভাগাভাগি করা এড়িয়ে চলা এবং মাদকাসক্তির মতো অভ্যাস বন্ধ করা।

অ্যালকোহল শরীরের প্রায় প্রতিটি প্রধান সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। সচেতনতা, সময়োপযোগী পদক্ষেপ এবং সম্পূর্ণ পরিহার প্রতিরোধের সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার।