Benefits of Star Fruit: ফিরে যান স্কুলবেলায়, বসন্তের রোগ থেকে দূরে থাকতে চুটিয়ে খান কামরাঙা

সর্দিকাশি, মরশুমি রোগ থেকে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে কামরাঙার কোনও জুড়ি নেই৷ নামী পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়াল ইনস্টাগ্রামে কামরাঙার উপকারিতা ও উপযোগিতা নিয়ে পোস্ট করেছেন৷ বলেছেন, ভিটামিন এ, বি এবং সি-তে সমৃদ্ধ এই ফল কেন ডায়েটে রাখতেই হবে৷ শীতের পর বসন্ত ঋতুতে শরীরে হানা দেয় একাধিক মরশুমি অসুখ৷ তার মধ্যে সর্দিকাশি যেমন আছে, তেমনই আছে বসন্ত রোগও৷

advertisement

আরও পড়ুন : গোলাপ দিবসে পাওয়া উপহার ফুলদানিতে অনেক দিন তাজা রাখতে চান? রইল টিপস

বিশেষজ্ঞ তথা পুষ্টিবিদরা মনে করেন মরশুমি পরিবর্তনে নিজের শরীরকে খাপ খাওয়াতে প্রয়োজন প্রতিরোধ শক্তি৷ তার জন্য দরকার কামরাঙার মতো ভিটামিন সি ভরপুর কামরাঙা৷

আরও পড়ুন : ছায়াসঙ্গী ছিল ক্যামেরা, আলোকচিত্রী হিসেবেও সিদ্ধহস্ত ছিলেন কিন্নরকণ্ঠী লতা

আরও পড়ুন : সম্রাজ্ঞী হয়েও এই কারণেই উজ্জ্বল প্রসাধনী ছেড়ে আপন করেছিলেন সাদা শাড়িতে হিরের দ্যুতিকে

আমাদের শরীরে শ্বেত রক্তকণিকার যোগান ঠিক রাখে ভিটামিন সি৷ ফলে সাধারণ রোগবালাই থেকে শরীরকে ঠিক রাখে৷ গড়ে তোলে প্রতিরোধ শক্তি৷ তাছাড়া কামরাঙা রক্তচাপের সমস্যা ঠিক রাখে৷ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল থাকে কামরাঙার প্রভাবে৷ এ ছাড়াও সার্বিক সুস্বাস্থ্যের অন্যান্য চাবিকাঠিও লুকিয়ে আছে এই ফলের গুণেই৷