TRENDING:

Healthy Lifestyle for Women: অন্তর্বাস পরে রাতে ঘুমনোর অভ্যাস কি মহিলাদের জন্য ভাল? নাকি ক্ষতিকর? জানুন

Last Updated:

Healthy Lifestyle for Women: কোনও কোনও মহিলা অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমোতেই পারেন না৷ অনেকের অভ্যাস ঠিক তার বিপরীত৷

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
রাতে পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থতার জন্য একান্ত জরুরি৷ ঢিলেঢালা পোশাক পরা থেকে ঘুমনোর ভঙ্গির উপর অনেকাংশেই নির্ভর করে সুখনিদ্রা কেমন হবে৷ কেমন পোশাক পরে ঘুমোতে যাওয়া উচিত, সেটা আমরা অনেকেই জানি না৷ মহিলারা ভাবেন অন্তর্বাস পরে ঘুমনো আদৌ ঠিক কিনা৷ কারণ অন্তর্বাস পোশাকবিধির অন্যতম অঙ্গ৷ চেহারার সৌন্দর্যের পাশাপাশি এই অভ্যাসের সঙ্গে জড়িয়ে আছে স্বাস্থ্যবিধিও৷ কিন্তু রাতে ঘুমনোর সময়েও কি অন্তর্বাস জরুরি? এটা অনেকাংশে নির্ভর করে অভ্যাসের উপর৷ কোনও কোনও মহিলা অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমোতেই পারেন না৷ অনেকের অভ্যাস ঠিক তার বিপরীত৷ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ঘুমনোর সময় অন্তর্বাস পরলে বিশেষ কাটিংয়েরই পরা উচিত৷ তবে সবথেকে ভাল হল অন্তর্বাস ছাড়া ঢিলেঢালা পোশাক পরে ঘুমোতে যাওয়া৷ সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরলে ত্বকের শ্বাস প্রশ্বাসে অসুবিধে হয়৷ রাতে অবশ্যই সুতির অন্তর্বাস পরুন৷ বিশেষ করে ভ্যাজাইনাল অংশের জন্য সুতির অন্তর্বাস পরতেই হবে রাতে ঘুমনোর সময়৷
রাতে ঘুমনোর সময়েও কি অন্তর্বাস জরুরি?
রাতে ঘুমনোর সময়েও কি অন্তর্বাস জরুরি?
advertisement

আরও পড়ুন : ব্লাড সুগারে জেরবার? দিনের এই সময়ে খান বাসি রুটি! উপকার নানা দিকেই

অন্তর্বাস পরলে অনেক সময় গোপনাঙ্গে স্যাঁতস্যাঁতে ভাব দেখা দেয়৷ বিশেষ করে ঘাম হলে এই সমস্যা আরও গুরুতর হয়৷ সেক্ষেত্রে অন্তর্বাস ছেড়ে ফিটেড প্যান্টস পরতে পারেন ঘুমোতে যাওয়ার সময়৷ এতে অস্বাচ্ছন্দ্য দূর হয়ে আরাম পাবেন৷ গরমে বিকিনি লাইন বরাবর অ্যাকনে দেখা দিতে পারে৷ বিশেষ করে শেভ করার পর এই সমস্যা দেখা দেয়৷ সেরকম হলে টাইট অন্তর্বাস পরলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়৷ তাহলে আরাম পাওয়ার জন্য ওয়ার্ম কম্প্রেস করতে পারেন৷ তাহলে আরাম পাবেন৷ তবে সেরা সমাধান হল অন্তর্বাস এড়িয়ে চলা৷ বলছেন চিকিৎসক অ্যালাইজা ডি’উইক৷

advertisement

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
​'শুভ বিজয়া' সন্দেশ স্পেশালে মন মজেছে জনতার! বর্ধমানের মিষ্টির দোকানে ভিড়
আরও দেখুন

অতিরিক্ত টাইট অন্তর্বাস পরলে ভ্যাজাইনাইটিস হতে পারে৷ ছত্রাকঘটিত সংক্রমণের ফলে চুলকানি, সাদা স্রাবের মতো সমস্যা দেখা দেয়৷ তবে ঋতুস্রাব চলাকালীন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় উপযুক্ত অন্তর্বাস পরা ছাড়া উপায় কার্যত নেই৷ মহিলারা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় নিম্নাঙ্গের অন্তর্বাস পরলে সুতিরই পরুন৷ তবে ঘুমোতে যাওয়ার সময় ঊর্ধ্বাঙ্গের অন্তর্বাস বা ব্রা না পরাই শ্রেয়৷

advertisement

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Healthy Lifestyle for Women: অন্তর্বাস পরে রাতে ঘুমনোর অভ্যাস কি মহিলাদের জন্য ভাল? নাকি ক্ষতিকর? জানুন
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল