TRENDING:
হাতের সামনে রাখুন গরম পোশাক । রাতের বেলা অবশ্যই ব্যবহার করুন মাফলার, কান ঢাকা টুপিও ব্যবহার করতে পারেন। উষ্ণ জলে স্নান করুন । বাইরে থেকে দুম করে এসি ঘরে ঢুকবেন না। ঘাম গায়ে এসি ঘরে ঢোকা উচিত নয় । গলা খুসখুস করলে, উষ্ণ জল পান করুন। কয়েক কুচি আদাও মুখে রাখতে পারেন । ফ্রিজের ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন । এড়িয়ে চলুন বাইরের খাবারও। বাইরে থেকে ঘরে ফিরে উষ্ণ জলে হাত-পা ধুয়ে নিন । দিনে ৭ থেকে ১০ গ্লাস জল খান । শরীর বেশি খারাপ হলে, অবহেলা না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
advertisement
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
Nov 20, 2015 5:31 PM IST