TRENDING:
আয়ুর্বেদে পাইলসকে অর্শ রোগ বলা হয়।
ডঃ মনোজ ভগত ব্যাখ্যা করেন যে আয়ুর্বেদে পাইলসকে অর্শ রোগ বলা হয়। এই অবস্থা মূলত দীর্ঘ সময় ধরে খারাপ খাদ্যাভ্যাস, দেরিতে খাওয়া এবং অতিরিক্ত ভাজা এবং মশলাদার খাবার খাওয়ার কারণে হয়। মানুষ প্রায়ই স্বাদের কথা ভেবে শরীরের চাহিদা উপেক্ষা করে, যার ফলে অর্শ হয়।
advertisement
চিকিৎসকদের মতে, পাইলসের প্রধান কারণ হল বাত এবং পিত্ত দোষের বৃদ্ধি। অতিরিক্ত শুকনো, মশলাদার এবং মরিচ-মশলাযুক্ত খাবার খাওয়া এই সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এর প্রতিরোধের জন্য, লোকেরা প্রায়শই নারকেল, ফল বা ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলে, যা হজম ব্যবস্থাকে দুর্বল করে এবং পাইলসের দিকে পরিচালিত করে।
ছয়টি রসের ভারসাম্য অপরিহার্য
আয়ুর্বেদের মতে, খাবারের জন্য ছয়টি স্বাদের ভারসাম্য প্রয়োজন – মিষ্টি, টক, নোনতা, তেতো, ঝাল এবং কষাকষি।
ডঃ মনোজ ভগত ব্যাখ্যা করেন যে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই সমস্ত স্বাদ সুষম পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করলে শরীর সুস্থ থাকে এবং পাইলসের মতো সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়।
ঘি এবং তেলের সীমিত ব্যবহারও প্রয়োজনীয়।
ডাক্তার বলেছেন যে আপনার খাদ্যতালিকায় নির্দিষ্ট পরিমাণে তেল এবং ঘি খাওয়া অপরিহার্য। আপনার ডাল এবং ভাতে ঘি যোগ করলে শরীরের তৈলাক্তকরণ বজায় থাকে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ হয় এবং অর্শের ঝুঁকি কমায়।
পাইলসের উপশমের জন্য ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক প্রতিকার
যদি কোনও ব্যক্তির পাইলস থাকে এবং তিনি ডাক্তারের কাছে যেতে না পারেন, তাহলে আয়ুর্বেদিক প্রতিকার বাড়িতেই উপশম দিতে পারে।
• দিনে দু’বার ত্রিফলা খেলে হজমশক্তি উন্নত হয় এবং পাইলস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
• জাত্যাদি তেল: মলদ্বারে ফোলাভাব, জ্বালাপোড়া এবং ক্ষতের ক্ষেত্রে এটি বাইরে থেকে প্রয়োগ করলে প্রচুর উপশম হয়।
• তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে, হালকা গরম জলে লবণ মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট বসে থাকলে ব্যথা এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং রুটিনই আসল নিরাময়।
ডাঃ মনোজ ভগত বলেন যে পাইলস প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য ওষুধের পাশাপাশি সুষম খাদ্য, নিয়মিত রুটিন এবং সুষম জীবনধারা অপরিহার্য। আয়ুর্বেদের নীতি অনুসরণ করলে এই সমস্যা থেকে দীর্ঘমেয়াদী মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.