TRENDING:
প্রায়শই দেখা যায়, ঘুমানোর সময় ভুলভাবে শোওয়া বা মাথার নিচে সঠিকভাবে বালিশ না রাখা, কিংবা বালিশে কেউ বসে যাওয়ার ফলে এমন সমস্যা দেখা দেয়। বয়স্কদের মতে, এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং এর সমাধানও সহজ।
আরও পড়ুন: AC থেকে বের হওয়া জল বেকার নয়, বাড়ির এই ৫ কাজে ব্যবহার করুন! উপকারিতা জেনে অবাক হবেন
advertisement
আসলে, মানুষ সারাদিন কাজের ক্লান্তি নিয়ে রাতের খাবার খেয়ে সরাসরি ঘুমিয়ে পড়েন। আর পরদিন সকালে ঘুম ভাঙতেই ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করেন, এবং সেই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নানা উপায় খোঁজেন।
আজও কার্যকর এই ঘরোয়া টোটকা যদি ঘুমানোর সময় বালিশের কারণে হঠাৎ ঘাড়ে ব্যথা বা মোচ লাগে, তাহলে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায়ে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পূর্ণিয়া জেলার গাঙ্গেলি গ্রামের ৭৫ ও ৮০ বছর বয়সী দুই প্রবীণ ব্যক্তি, রাম বাহাদুর সিং ও রাম চন্দ্র সিং জানিয়েছেন যে, জীবনে বহুবার এই ঘরোয়া উপায় তারা ব্যবহার করেছেন এবং উপকারও পেয়েছেন।
আরও পড়ুন: পেঁপে না কি কলা? নিয়ম মেনে কোনটি খেলে মোমের মতো গলবে পেটের থলথলে চর্বি! জানুন…
তাঁদের মতে, বর্তমানে অনেকেই নিজেদের বিছানা খুব কমই রোদে শুকাতে দেন। অনেক সময় দেখা যায়, কেউ বালিশে বসে যাওয়ার কারণে বা বালিশ মাটিতে পড়ে যাওয়ায় ঘাড়ে এই ধরণের সমস্যা হয়। তাঁদের মতে, রাতে ঘুমানোর সময় যদি হঠাৎ ঘাড়ে ব্যথা শুরু হয়, তবে দুশ্চিন্তা না করে ঘরের বালিশ ও বিছানার চাদর কিছুক্ষণ রোদে দিন। এতে ব্যথা ধীরে ধীরে কমে যাবে।
তাঁরা আরও বলেন, আজও বহু মানুষ এই পুরনো টোটকাটি ব্যবহার করেন এবং ঘাড়ের ব্যথা থেকে উপশম পান।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.